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Rutina para mejorar el bote y el manejo de balón (por Phil Handy)
Durante casi diez minutos, el entrenador Phil Handy (Los Angeles Lakers, Cleveland Cavaliers, Toronto Raptors) desgrana varios de los ejercicios que combina habitualmente para crear diferentes rutinas con el foco puesto en mejorar, principalmente, el bote, los cambios de mano y el manejo de balón en estático. Todos los ejercicios que Handy explica y reproduce…
Coordinación, zancadas y apoyos con toma de decisión
El entrenador Xavier Sastre Casali (anteriormente os habíamos enseñado algunas de sus propuestas para trabajar el manejo del balón y el pase sobre bote utilizando globos), ha desarrollado este conjunto de tareas orientadas a reforzar el control del propio cuerpo (un aspecto elemental en la práctica del baloncesto) mediante la mejora de las zancadas y…
Tres opciones básicas para atacar la defensa “hedge”
El entrenador Shane Hennen nos entrega otra fantástica píldora en formato vídeo extraída de su programa en el Sanford Pentagon de Sioux Falls (Dakota del Sur). Esta vez, con Trevon Evans como actor principal, Hennen nos muestra tres respuestas ofensivas que el jugador con balón puede emplear frente a una defensa “hedge” en el pick…