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1c0 (+1) evitar el tapón

1c0 (+1) evitar el tapón

  • Visión periférica + velocidad de reacción ofensiva
  • Bote en velocidad + verticalidad al aro
  • Finalizar ante un defensor que salta al tapón
  • Esconder el tiro

Otra estupenda tarea aplicada al desarrollo de los mecanismos de percepción, decisión y ejecución construida por el entrenador Joan Cortés (figura clave en el área de formación de la Federación Catalana de Baloncesto). A diferencia del anterior ejercicio, planteado para finalizar con la mano lejana frente a un defensor que llega en recuperación, aquí el objetivo es conseguir anotar evitando el tapón.

Conforme observamos en el gráfico 1, situamos una fila de defensores con balón debajo de la canasta. Los atacantes tendrán todos balón menos el primero de ellos, y se colocarán entre la línea de tres puntos y el círculo de medio campo. Por otro lado, ubicamos dos conos cerca de las esquinas de la zona sobre la línea de tiros libres.

Para arrancar la dinámica del ejercicio, el segundo jugador atacante lanzará suavemente el balón hacia uno de los dos lados para que lo coja el compañero que está delante, añadiendo así un grado de incertidumbre a la tarea dado que los jugadores no sabrán desde qué lado viene el balón. Además, también nos permite trabajar la visión periférica.

Una vez que el atacante visualiza el balón y lo atrapa (gráfico 2), sale botando en carrera para realizar una entrada a canasta por fuera del cono de su lado. El defensor, por su parte, habrá rodeado uno de los dos conos (a su elección) y, cuando observa que el atacante va a soltar el balón para finalizar, lanza su propio balón contra el del compañero “simulando” un tapón.

Gráfico 1
Gráfico 2

Objetivos / Contenidos

  • Visión periférica + velocidad de reacción ofensiva.
  • Bote en velocidad.
  • Verticalidad para atacar el aro.
  • Anticipar, leer, percibir el “tapón” del defensor:
    • ¿Finalización directa o fintar?
    • Esconder el tiro, que no sea evidente en qué momento vamos a efectuar el lanzamiento a canasta.
  • Variantes de entrada a canasta cuando corresponda y leyendo ventajas (pérdidas de paso, flotante, rectificado, utilización del paso cero, etc.).

Normas

  • El defensor empieza su movimiento para rodear el cono que quiera en el momento que el atacante de la fila contraria suelta el balón para que lo recoja el compañero.
  • No se puede obstaculizar la trayectoria ni el movimiento de ningún compañero.
  • El defensor puede “taponar” las veces que quiera si le da tiempo a rebotear y lanzar el balón de nuevo.

Variantes

  • Permitir fintas → Hasta que el atacante no suelta la bola, el defensor no se puede mover.
  • Ajustar la distancia entre los conos para facilitar o dificultar la tarea.
  • Si suena el silbato antes de que el atacante realice su entrada a canasta, se intercambian roles.
  • Atacar desde la posición de alero en 45º, desde las esquinas, etc.