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Bote lateral + 1c1 desde la recepción

Bote lateral + 1c1 desde la recepción

  • Incertidumbre → ¿Ataco o defiendo?
  • Velocidad de reacción
  • Leer e interpretar la trayectoria del defensor
  • Conectar la recepción del balón con el 1c1
  • Rápida toma de decisión

Esta sencilla tarea diseñada por el Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto nos permite trabajar la toma de decisiones en una situación de 1c1 a partir de la recepción del balón.

Dado su planteamiento, además, incorporamos otros conceptos importantes para el desarrollo integral del jugador: incertidumbre, velocidad de reacción, “cambio de chip”, etc.

Podemos trabajar por parejas o por tríos. Dos jugadores, espalda con espalda, se colocan sobre la línea de tiros libres conforme expone el gráfico 1.

Cuando el pasador (situado con balón cerca del círculo central) decida, empieza a botar decantándose por un lado para establecer los roles de ataque y defensa. Desde ahí y tras la recepción del pase, se juega el 1c1.

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3

Objetivos / Contenidos

  • Incertidumbre en la recepción → ¿Ataco o defiendo?
  • Velocidad de reacción.
  • Leer e interpretar la trayectoria del defensor (¿persigue facilitando la recepción para proteger el aro o intenta anticiparse?).
  • Conectar la recepción del balón con el primer paso y el bote.
  • Paso de arrancada ofensivo.
  • Bote orientado.
  • Atacar el espacio libre.
  • Verticalidad.
  • Finalizaciones con ventaja y contacto del defensor → Lecturas ofensivas en penetración.

Normas

  • El jugador con balón activa la tarea decantándose por un lado.
  • El atacante dispone de tres botes para finalizar.
  • Cada acción de 1c1 termina en canasta o recuperación defensiva (robo o rebote defensivo).
  • Si el atacante anota, el defensor intercambia su posición con el pasador. Por el contrario, si el defensor recupera el balón (robo o rebote defensivo), será el atacante quien abandone el 1c1 ocupando la posición de apoyo.

Variantes

  • Cambiar la disposición inicial de los jugadores para atacar desde otras posiciones.
  • El jugador con balón trabaja diferentes tipos de pase.
  • Además de limitar el número de botes (también es posible ajustarlo en función del nivel y desarrollo de los jugadores), reducir el tiempo de acción.
  • Permitir un solo rebote ofensivo o jugar con un único lanzamiento a canasta en cada acción de 1c1.
  • Añadir un segundo defensor (por ejemplo, debajo de la canasta) para transformar el ejercicio en una situación de 1c1 (+1).
  • Competición interna → Cada canasta anotada vale 1 punto.