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Reaccionar, adaptarse y finalizar

Reaccionar, adaptarse y finalizar

  • Velocidad de reacción ofensiva
  • Reforzar la coordinación y el equilibrio corporal
  • Estimular la creatividad motriz
  • Controlar los apoyos
  • Finalizaciones con incertidumbre

Esta tarea del entrenador italiano Francesco Nanni facilita, sobre todo en etapas iniciales, que los jugadores descubran por sí mismos y progresivamente diferentes maneras de finalizar cerca del aro, contribuyendo de igual manera a mejorar su coordinación, su equilibrio y su creatividad motriz.

Básicamente, otorgamos al jugador con balón libertad de movimientos previo a finalizar con una entrada a canasta. En ese momento, el entrenador lanzará una pelota de tenis que el jugador tendrá que desviar antes de poder anotar.

A partir de este planteamiento básico, podemos establecer una progresión con defensa (guiada o con desajuste) y adaptar las finalizaciones, cambiar el ángulo de la penetración, etc.

Gráfico 1
Gráfico 2

Objetivos / Contenidos

  • Velocidad de reacción ofensiva.
  • Reforzar la coordinación y el equilibrio corporal.
  • Estimular la creatividad motriz.
  • Controlar los apoyos en la entrada a canasta.
  • Finalizaciones con incertidumbre (“mismo pie misma mano”, extensiones con ambas manos, pérdidas de paso, rectificado…).

Variantes

  • Cambiar el ángulo de la penetración.
  • Acoplar la repetición de gestos técnicos ya aprendidos previo a la finalización.
  • El jugador con balón avanza y el entrenador indica hacia qué lado se produce la entrada a canasta (reaccionar ante un estímulo visual o auditivo).
  • Incorporar defensa (guiada o con desajuste).
  • Después de que el jugador desvíe la pelota de tenis, el entrenador dice con qué mano debe finalizar.
  • En vez de golpear la pelota de tenis, el jugador tiene que esquivarla y evitar que toque su balón (simular un posible defensor).