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Rueda de pases y finalizaciones “Arizona”

Rueda de pases y finalizaciones “Arizona”

  • Cuidar la ejecución y recepción del pase
  • Reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón
  • Finalizaciones en carrera (sin oposición)
  • Ejercicio de activación

A la hora de trabajar ruedas de pases y finalizaciones durante el calentamiento de nuestros entrenamientos, es importante contar con una considerable batería de ejercicios que nos permitan escapar de la monotonía, el desinterés o, en el mejor de los casos, la indiferencia por parte de nuestros jugadores.

A pesar de todo, son mecánicas sencillas, fáciles de plantear y que, con la adecuada adaptación, nos permiten desarrollar múltiples conceptos y fundamentos.

En este caso, desglosamos la dinámica que la prestigiosa entrenadora estadounidense Tara VanDerveer denomina “Arizona” y cuyo funcionamiento es, en resumen, ejecutar cuatro pases y una entrada a canasta (o tiro exterior).

El jugador con balón, situado en una de las esquinas inferiores, envía un primer pase al compañero que se encuentra en la fila de enfrente y recibe el pase de vuelta inmediatamente después (gráfico 1).

Acto seguido, tal y como observamos en el gráfico 2, ese mismo jugador pasa en movimiento al compañero que corresponda en la tercera fila (situada aproximadamente sobre el círculo central).

Mientras tanto, el jugador de la segunda fila habrá comenzado a moverse para recibir en carrera y finalizar (gráfico 3).

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3

Objetivos / Contenidos

  • Cuidar y depurar la ejecución y recepción de los pases (aspecto puramente técnico).
  • Reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón.
  • Finalizaciones en carrera y tras la recepción de un pase (sin oposición).
  • Agilizar la sincronización de los pases con respecto a la rotación y el movimiento sin balón.

Normas

  • Rotación natural hacia la derecha (desde la perspectiva de los jugadores).
  • No esperar el balón → Recepciones en carrera.

Variantes

  • Establecer el tipo de pase a ejecutar (de pecho, picado, a una mano, sobre la cabeza…) o variar cada cierto tiempo.
  • Cambiar la disposición inicial de las filas (finalizaciones desde ambos lados).
  • Ampliar o reducir el espacio entre las tres filas.
  • Potenciar variantes de entrada a canasta.
  • Finalizar con un lanzamiento exterior (a media distancia o de tres puntos).
  • Establecer un mínimo de entradas anotadas de forma consecutiva. Si se falla, reiniciamos la cuenta.