Calentamiento

The “Laker Lay-Ups” Drill

Rueda de entradas muy básica y fácil de ejecutar que un gran número de entrenadores…

Cuatro esquinas: cambiar de cono

Ejercicio ideado y popularizado por la entrenadora canadiense Allison McNeill para comenzar el entrenamiento a…

Tiro por tríos a toda la pista

Dinámica para trabajar volumen de tiro al comienzo del entrenamiento, dentro del propio calentamiento o,…

Diagonales de tiro

Dinámica para trabajar volumen de tiro al comienzo del entrenamiento, dentro del propio calentamiento o,…

La muralla china

Adaptación del juego tradicional conocido popularmente como “la muralla china”, “la araña peluda” o “cruzar…

Pillar con pases por equipos

Estupenda tarea para iniciar el entrenamiento y activar a nuestros jugadores a través de otra…

Blancos y negros

Adaptación al baloncesto sobre un clásico “pilla-pilla” incorporando algunas modificaciones que requieren un mayor grado…

Fred Hoiberg’s speed drill

Ejercicio a toda la pista, conocido también como “contraataque de 1” y que podemos utilizar…

Tres en raya tras finalización

Divertida adaptación del juego clásico conocido popularmente como tres en raya (tic-tac-toe en Estados Unidos).…

Perfect “Argentina” passing

Rueda de pases, comúnmente conocida en Estados Unidos como “Argentina”, ideal para empezar el entrenamiento…

Tiro dinámico: Australia

Ejercicio bastante sencillo de ejecutar y muy práctico tanto para calentar trabajando tiro como para…

2c1 + 1c2

Ejercicio muy sencillo para desarrollar dos situaciones reducidas al máximo de superioridad/inferioridad numérica en ataque.…