Calentamiento

Blancos y negros

Adaptación al baloncesto sobre un clásico “pilla-pilla” incorporando algunas modificaciones que requieren un mayor grado…

Fred Hoiberg’s speed drill

Ejercicio a toda la pista, conocido también como “contraataque de 1” y que podemos utilizar…

Tres en raya tras finalización

Divertida adaptación del juego clásico conocido popularmente como tres en raya (tic-tac-toe en Estados Unidos).…

Perfect “Argentina” passing

Rueda de pases, comúnmente conocida en Estados Unidos como “Argentina”, ideal para empezar el entrenamiento…

Tiro dinámico: “Australia”

Ejercicio muy práctico y bastante sencillo de ejecutar tanto para calentar trabajando tiro exterior (sin…

2c1 + 1c2

Ejercicio muy sencillo para desarrollar dos situaciones reducidas de superioridad e inferioridad numérica ofensiva. Para…