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Pillar con pases por equipos

Pillar con pases por equipos

  • “Pilla-pilla” clásico adaptado al baloncesto, pero sin botar
  • Trabajo en equipo: cooperación y comunicación
  • Dinámica divertida y competitiva

Estupenda tarea para iniciar el entrenamiento y activar a nuestros jugadores a través de otra variante del “pilla-pilla” clásico que, eso sí, requiere mayor concentración y, sobre todo, trabajo en equipo. La norma básica que debemos cumplir, fácilmente identificable en el vídeo, es que el jugador que tiene el balón no puede moverse (tampoco con bote). Por lo tanto, deberemos intentar pillar a los otros jugadores con pases y moviéndonos cuando no tenemos el balón. Tampoco vale lanzar la pelota a un rival, dado que deberemos pillar con el balón en nuestras manos.

Para su desarrollo, dividimos a los jugadores en dos equipos. Un equipo empezará pillando (con la norma base anteriormente mencionada) y el otro evitará ser pillado durante un determinado periodo de tiempo previamente establecido. El grupo que consiga pillar a más jugadores del equipo rival, gana.

Gráfico 1
Gráfico 2

Objetivos / Contenidos

  • Cooperación, comunicación y trabajo en equipo.
  • Ejecución y recepción del pase.
  • Pivotes para abrir ángulos y nuevas líneas de pase.
  • Ocupación de espacios sin balón con el objetivo de pillar a los jugadores del equipo rival.

Normas

  • El jugador que tiene el balón no se puede mover ni botar, sólo pivotar para encontrar el mejor pase posible.
  • No vale lanzar el balón al jugador rival para pillar.
  • Si un jugador se sale del área delimitada, queda eliminado.
  • Los jugadores que se eliminan pueden reincorporarse tras realizar la tarea (abdominales, flexiones, planchas, un sprint) que el entrenador considere oportuna.

Variantes

  • Cuando suena el silbato o a la orden del entrenador, permitimos uno o dos botes al equipo que pilla.
  • Reducir o aumentar el espacio disponible conforme avanza el ejercicio para facilitar o dificultar la tarea al equipo que pilla.
  • En vez de por equipos, todos deben pillar a un mismo jugador. Quien pilla a ese compañero, se convierte en el siguiente jugador perseguido.
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