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Contraataque Y Superioridades

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Contraataque Y Superioridades

El contraataque es una de las armas más efectivas y vistosas del baloncesto, aprovechando una recuperación de balón o un rebote defensivo para atacar rápidamente y sorprender al equipo rival.

En esta subcategoría encontrarás ejercicios muy variados que permitirán a tu equipo mejorar los aspectos más importantes relacionados con el contraataque y las superioridades numéricas.

Nuestros ejercicios, que abarcan formatos sencillos como el 2c1, el 2c1 (+1) o el 3c1 y también otros más complejos como el 3c2, el 3c2 (+1), el 4c2 (+2) o el 4c3, enseñarán a tus jugadoras y a tus jugadores a exprimir y aprovechar las ventajas que se generan en este tipo de escenarios.

Contraataque Y Superioridades
2c1 “pases laterales”
A partir de una disposición inicial poco habitual con tres filas en uno de los laterales construimos esta superioridad numérica ofensiva a media pista que puede resultar francamente útil en determinados momentos (cuando solo disponemos de una única canasta o, por ejemplo, durante el calentamiento de los partidos). La jugadora ubicada en la esquina inferior,…
Contraataque Y Superioridades Juego Colectivo Minibasket
“The Pensieve”
Casi con total seguridad, el nombre de este ejercicio resultará muy familiar a todos los fans de la saga de Harry Potter. Y es que gracias a este “pensadero” nuestros jugadores mejorarán, progresivamente, su capacidad de lectura y toma de decisiones en múltiples situaciones de contraataque y transición. La progresión de nuestro “pensadero” arranca a…
Contraataque Y Superioridades
3c2 “tómbola”
La principal peculiaridad de esta superioridad numérica ofensiva reside en cómo se definen los roles de ataque y de defensa en cada acción. Eso dificultará la salida de contraataque de los atacantes y la transición defensiva rival porque, en primer lugar, cada jugador deberá descifrar el escenario creado tanto a nivel individual (interno) como global.…
Contraataque Y Superioridades
1c1 + 2c1 constante
Cuando disponemos de pocos jugadores (¡ay, esos inesperados mensajes y llamadas de última hora!), por lo general nos vemos obligados a integrar en un mismo ejercicio diferentes situaciones para tratar de mantener la intensidad tanto como sea posible y, de paso, optimizar el tiempo útil del entrenamiento. Este ejercicio, por ejemplo, combina dos situaciones a…
2c2 Contraataque Y Superioridades Minibasket
2c1 (+1) “Goyang”
En base a la disposición inicial de nuestro gráfico destacado, vamos a construir una situación de juego reducido a partir de la recepción del balón y utilizando solo media pista (lo cual nos permitirá optimizar el espacio disponible en sesiones de entrenamiento con muchos jugadores). El primer atacante entrega el balón al jugador más…
Contraataque Y Superioridades Juego Colectivo
5c2 ó 5c3 “con defensa individual”
Las superioridades numéricas ofensivas son, en términos generales, estructuras directamente vinculadas a situaciones de contraataque y transición. Por consiguiente, la mayor parte de ejercicios tienden a explorar únicamente ese tipo de escenarios. El entrenador estadounidense Mark Cascio, sin embargo, nos presenta este ejercicio articulado en torno a una norma básica que, eso sí, condiciona por completo…
Contraataque Y Superioridades
Contraataque “Pocono”
El desarrollo de este ejercicio es bien sencillo: enlazar dos superioridades numéricas ofensivas de manera constante. A pesar de que tan solo necesitamos un mínimo de ocho jugadores, también podemos llegar a plantearlo con varios más (teniendo en cuenta, eso sí, que variará la densidad del ejercicio). Arrancamos nuestro contraataque “Pocono” mediante una superioridad inaugural…
2c2 Contraataque Y Superioridades
2c2 “Sendino”
Nuestro compañero Cedric Arregui bautizó en su momento este ejercicio en honor a su propio autor, Fernando Sendino, cimentando una interesante situación de 2c2 a toda la pista en la que, para empezar, tendrá que despejarse la incertidumbre inicial. Los cuatro jugadores comienzan situados sobre la línea de fondo conforme expone nuestro gráfico destacado…
2c2 Contraataque Y Superioridades Minibasket
2c2 “crear espacio o sobrecargar”
El entrenador catalán Pere Purrà utiliza esta interesante y dinámica situación de juego reducido en forma de 2c2 --o mejor dicho 2c1 (+1)-- para mejorar la toma de decisiones en transición y a campo abierto (tomando como referencia la categoría de minibasket). En base a la disposición inicial de nuestro gráfico destacado, el jugador con…
Contraataque Y Superioridades
“Círculo 21”
A partir de una superioridad numérica ofensiva clásica de 2c1, el entrenador estadounidense Mark Cascio construye un formato mucho más competitivo y que, de igual modo, funciona a las mil maravillas para trabajar y mejorar una gran variedad de conceptos que detallaremos más abajo. Los jugadores atacantes, distribuidos por parejas sobre la línea de medio…
Contraataque Y Superioridades Minibasket
3c0 (+3) “contraataque básico”
A partir de la disposición inicial de nuestro gráfico destacado, el entrenador cordobés Ángel Fernández Tripiana construye una situación de 3c0 (+3) mediante la cual nuestros jugadores mejorarán su toma de decisiones a máxima velocidad (una constante en el baloncesto formativo) y, además, la ocupación de las calles. Los jugadores atacantes, el primero de ellos…
Contraataque Y Superioridades
3c1 + 4c3 constante
El entrenador Cedric Arregui Guivarc’h combina dentro de este ejercicio dos superioridades numéricas ofensivas bastante diferentes entre sí teniendo en cuenta el número de jugadores implicados y, por lo tanto, la forma de resolver cada una de ellas. Primero jugamos un 3c1 hasta que los atacantes anoten o bien el defensor recupere la posesión (robo,…
Contraataque Y Superioridades
2c1 (+1) “en cualquier canasta”
El entrenador navarro Sergio López Sánchez nos plantea esta superioridad numérica ofensiva limitada en la que, inicialmente, no están definidos (del todo) los roles de ataque y de defensa. Dado que tampoco está preestablecido hacia qué canasta debe jugarse cada acción, creamos una especie de “doble incertidumbre”. La atacante con balón empieza desplazándose sobre la…
Contraataque Y Superioridades
3c2 (+1) “desde la línea de fondo”
A pesar de que una superioridad numérica ofensiva como el 3c2 está excesivamente sobreexplotada, también es cierto que se trata de una situación francamente versátil y adaptable para trabajar una notable cantidad de conceptos y aspectos elementales del juego (véase, por ejemplo, esta tarea de Paco Redondo orientada al pase). Otro planteamiento bastante interesante lo…
Contraataque Y Superioridades Tareas Aplicadas
Contraataque con incertidumbre (en 3c2)
Como ya hemos explicado, las superioridades numéricas ofensivas son francamente útiles para trabajar y mejorar muchos conceptos básicos asociados al contraataque y el juego en transición. A veces, sin embargo, utilizamos ejercicios demasiado previsibles donde los defensores se limitan a esperar a los atacantes. Para corregir ese aspecto tan importante, el entrenador cordobés Ángel Fernández…
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