Si bien es cierto que el 2c1 es una superioridad numérica ofensiva explotada hasta la saciedad, también es justo señalar que debido a su propia versatilidad podemos construir una amplia gama de ejercicios que, de un modo u otro, se adaptan a las necesidades de cada entrenador, de cada equipo e, incluso, de cada sesión de entrenamiento en concreto.
El modelo de nuestros dos primeros gráficos, por ejemplo, resulta especialmente adecuado si tan solo disponemos de una única canasta o si, para conseguir un mayor número de repeticiones por jugador, los distribuimos utilizando las dos canastas (por separado).
El primer atacante pasa el balón al defensor y este, a su vez, se lo entrega al segundo atacante para que dé comienzo el 2c1 hacia la canasta que corresponda.
Por otro lado, también podemos ubicar a los tres jugadores sobre la línea de fondo y, así, construir rápidamente la misma situación a toda la pista.
Objetivos / Contenidos
Ataque
- “Hacer grande el campo” respetando la ocupación de espacios.
- Salida de contraataque (si jugamos a toda la pista):
- ¿Ocupar el espacio central botando o utilizar la calle lateral?
- Correr abiertos sin el balón.
- Pase largo de contraataque.
- Interpretar ventajas a partir de la superioridad numérica dada (2c1).
- Uso eficiente del bote.
- Verticalidad.
- Rápida toma de decisión.
- Leer la posición corporal del defensor:
- En mi espacio, alineado con el balón (pecho con pecho) → Buscar el pase.
- Fuera de mi espacio, alineado con el atacante sin balón → Atacar y finalizar.
- Finalizaciones en carrera y con ventaja sobre el defensor.
Defensa
- Mantener el cuerpo situado entre el balón y la canasta que se protege.
- Fintas defensivas (provocar una toma de decisiones errónea).
- Afianzar el concepto de último defensor.
Normas
- El atacante con balón activa cada acción enviando un primer pase al defensor.
- Permitimos un único lanzamiento a canasta en cada acción.
- Rotación natural entre las filas siguiendo el orden de los pases.