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3c3

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3c3 “tras circulación”
A diferencia de otras situaciones de 3c3 en las que la propia disposición inicial de los jugadores condiciona en gran medida el desarrollo de cada acción, a través de este ejercicio podemos construir múltiples y variados escenarios (balón a poste bajo, bloqueo directo, aclarado, etc.). El primer defensor, ubicado sobre la línea de fondo, entrega…
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3c3 “pases laterales”
Sobre la disposición inicial de su propia superioridad numérica ofensiva (2c1), la entrenadora canadiense Allison McNeill construye esta versátil situación de 3c3 que se puede adaptar fácilmente a las necesidades de cada entrenador para configurar escenarios muy diversos. La primera jugadora atacante entrega el balón a su compañera más cercana y se desplaza hacia el…
3c3
3c3 con incertidumbre (a toda la pista)
Inspirado por el entrenador andaluz Toni Carrillo, experto en la formación inicial del jugador y sobre todo en minibasket, Ángel Fernández Tripiana construye este formato de juego reducido en 3c3 donde nuestros jugadores deberán hacer frente a la incertidumbre y los desajustes propios de un partido. En base a la disposición inicial de nuestro gráfico…
2c2 3c3 Juego Colectivo
2c2 ó 3c3 “inicio dinámico”
Esta situación de juego reducido parte de la disposición inicial que observamos en el vídeo del entrenador Alex Sarama: todas las jugadoras se mueven en círculo dentro de la zona hasta que el entrenador decida (velocidad de reacción ante un estímulo auditivo). En ese momento, la jugadora más próxima al entrenador se desplaza a toda…
3c3 Minibasket
3c3 “Fasanella”
El entrenador italiano Claudio Brambilla ha diseccionado en su blog personal este modelo de 3c3 que su compatriota Andrea Fasanella utiliza para mejorar la capacidad de adaptación y de transformación a partir de escenarios variables y llenos de incertidumbre. Dividimos a todos nuestros jugadores en dos equipos y, a la vez, los distribuimos en seis…
3c3 Juego Colectivo Minibasket
3c3 “confusión”
Este modelo de juego reducido, diseñado y planteado originalmente por el entrenador italiano Claudio Brambilla, combina esa incertidumbre tan característica de otros ejercicios con una disposición inicial que obliga a nuestros jugadores a reconocer, interpretar y resolver diferentes escenarios. Además, se trata de un formato fácilmente escalable desde el 3c3 hasta el 4c4 e, incluso,…
3c3 Defensa Rebote
Rebote y balance defensivo (en 3c3)
El entrenador cordobés Ángel Fernández Tripiana nos lanza una acertada reflexión que siempre deberíamos tener en cuenta a la hora de planificar, programar y diseñar una sesión de entrenamiento: “A menudo nos quejamos de que nuestros jugadores no realizan ciertos gestos técnico-tácticos, pero, ¿los trabajamos con regularidad?”. En este caso, Tripiana pone el foco sobre…
3c3 Contraataque Y Superioridades Tareas Aplicadas
3c3 “sorpresivo”
El entrenador cordobés Ángel Fernández Tripiana nos ofrece este nuevo ejercicio mediante el cual podemos recrear dos aspectos verdaderamente característicos de cualquier partido en categorías de formación: la incertidumbre y la consecuente rápida toma de decisiones (tanto en ataque como en defensa). Los tres atacantes empiezan distribuidos sobre la línea de medio campo tal y…
3c3 Defensa
3c3 “thunder closeout”
Esta situación constante de 3c3 a media pista empieza a partir de una sucesión de pases (inversión de lado a lado) y, por supuesto, la adecuada recuperación de los tres defensores para, en base a la disposición inicial de nuestro primer gráfico, establecer marcajes. Se trata de un modelo muy flexible que nos permite introducir…
3c3
3c3 “Sherman”
Tal y como podemos observar en nuestro gráfico destacado, los tres atacantes empiezan situados (aproximadamente) sobre la línea de tres puntos; los defensores, por su parte, tienen que cubrir adecuadamente todas las líneas pero sin tocar el balón. Los atacantes comienzan pasándose el balón hasta que el entrenador haga una señal visual (levantar un…
3c3 Defensa
3c3 “Círculo”
Esta situación de 3c3 diseñada por el entrenador estadounidense Jordan Petersen es, sin duda, una de las propuestas que mejores resultados nos ha dado para mejorar y reforzar las rotaciones defensivas más elementales (además de, por supuesto, la imprescindible comunicación a la hora de recuperar y establecer marcajes). Disposición inicial conforme expone nuestro gráfico 1:…
3c3
3c3 “desde la ventaja”
Mike Shaughnessy plantea esta fórmula de SSG (“small-sided game”) en 3c3 modificando la disposición inicial del atacante con balón y su defensor, quien empieza situado a su lado (cadera con cadera). De esta manera, conforme expone el gráfico 1, se crea un desajuste previo a cada acción que concede a los atacantes cierta ventaja. Los…
3c3 Contraataque Y Superioridades Juego Colectivo
3c3 aleatorio (y en transición)
Utilizando (aproximadamente) tres cuartas partes del campo, el entrenador navarro Sergio López Sánchez construye este versátil ejercicio de 3c3 en transición donde, además, se crean diferentes situaciones dependiendo de los espacios que decidan ocupar los atacantes en cada una de las acciones. El jugador con balón se decanta por un lado u otro al mismo…
3c3 Defensa
Atención defensiva en 3c3
El entrenador Adrián Murciano diseñó varias temporadas atrás esta peculiar situación de 3c3 que reúne algunos de los conceptos sobre los cuales solemos hacer más hincapié en nuestros ejercicios. Además, introduce ciertas reglas condicionantes que enriquecen sobremanera el tratamiento general de la propuesta. Disposición inicial conforme expone el gráfico 1: tres atacantes y tres defensores…
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3c3 “Lady Vikings”
Doug Brotherton, entrenador principal en el Village School de Houston, Texas, dio a conocer hace algunas temporadas esta situación de 3c3 cuya disposición inicial, al igual que otros ejercicios similares, permite al equipo atacante obtener una sustancial ventaja espaciotemporal. El atacante con balón se desplaza bordeando el cono correspondiente y ataca el aro con la…
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