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4c4 “Canadá”: respetar los espacios

4c4 “Canadá”: respetar los espacios

  • Leer y respetar la ocupación de diferentes espacios en ataque (spacing)
  • Correcta sincronización (timing) en los movimientos con y sin balón
  • Movimiento en función del balón → Alejarse u ocupar el espacio liberado
  • Encadenar ventajas (no parar el ataque) cuando se desborda en el 1c1

Gracias a los estadounidenses Glen McBride y Brian McCormick, quienes han dado a conocer este ejercicio a través de diferentes canales y plataformas, hoy desgranamos todos los entresijos de esta situación de cuatro contra cuatro a media pista planteada originalmente por el entrenador canadiense Mike MacKay para trabajar principalmente el spacing y el timing.

Tal y como podemos observar a través del gráfico 1, en primer lugar dividiremos la mitad de la cancha en seis cuadrantes de acción donde podrán colocarse los atacantes, dejando la parte más alejada del aro sin ocupar. No obstante, nunca puede haber dos atacantes dentro del mismo cuadrante, lo cual se traduce en pérdida de balón. Esa es la norma básica del ejercicio a partir de la cual podemos incorporar de forma progresiva otras pautas y variantes que enumeraremos más abajo.

Los dos últimos gráficos señalan lo que podría ser un inicio básico de pase y corte tras desbordar en el 1c1, teniendo siempre en cuenta la necesidad de respetar los espacios y la importancia del timing (sincronización) a la hora de jugar sin balón. De no ser así, lo más probable es que dos atacantes se encuentren en un mismo cuadrante y pierdan el balón.

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3

Objetivos / Contenidos

  • Respetar los espacios y cuadrantes.
  • Sincronización en el juego sin balón → No cortar a la vez, buen timing al reemplazar para no coincidir en el mismo cuadrante (gráfico 3), etc.
  • Moverse en función del balón:
    • Si el balón se acerca a mí, yo me alejo (ocupar otro espacio, cortar…).
    • Si el balón se aleja, yo me acerco / me desplazo para generar un posible ángulo de pase u ocupo el espacio liberado.
  • Encadenar ventajas cuando se desborda en el uno contra uno → Romper y doblar, lectura del siguiente pase…
  • Rápida toma de decisión.
  • Economizar el bote en situaciones de ventaja.

Normas

  • Si dos jugadores atacantes coinciden en el mismo cuadrante, su equipo pierde la posesión. Los defensores, no obstante, pueden moverse con total libertad.
  • El jugador con balón puede utilizar, como máximo, tres botes de forma consecutiva.
  • Competición por equipos (tres grupos de cuatro jugadores) → Se entra al ejercicio defendiendo para, a continuación, atacar. Después, descanso.
  • Si el equipo atacante anota, repite. Los defensores, por lo tanto, se desactivan y entra un nuevo equipo defensor.

Variantes

  • El entrenador activa el ejercicio con un pase a cualquiera de los cuatro atacantes (velocidad de reacción para atacar el closeout defensivo).
  • Establecer un mínimo número de pases que el equipo atacante debe completar antes de poder romper en 1c1.
  • Permitir que dos atacantes coincidan en el cuadrante de la canasta si juegan una simetría.
  • En función del nivel y desarrollo de los jugadores, adaptar el número máximo de botes.
  • Limitar únicamente el número de botes en estático (cada jugador puede botar libremente siempre y cuando sea para atacar el aro, generar un ángulo de pase, desplazarse, crear un tiro…).
  • Jugar sin bote, potenciando al máximo el movimiento sin balón.
  • Situación de superioridad numérica ofensiva en 4c3 (+1) → Uno de los defensores deberá recuperar tras pisar el círculo central.