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Tiro en ele

Tiro en ele

  • Volumen de tiro a partir de posiciones exteriores
  • Tiro tras recepción de pase → Preparar cuerpo, agarre asimétrico...
  • Entre tareas de mucha intensidad (tiro con altas pulsaciones) o a modo de calentamiento
  • Posible dinámica competitiva “todos contra el reloj”

Rueda de tiro básica a partir de esta disposición inicial con tres filas para que un mismo jugador trabaje dos tiros consecutivos en diferentes posiciones (fácilmente modificables a gusto de cada entrenador). A ser posible, tal y como podemos observar en el gráfico 1, todos los jugadores de las dos filas situadas en diagonal tendrán balón.

El jugador de la esquina inferior (el tirador) ejecuta un primer pase al único compañero sin balón, cortando inmediatamente después a través de la línea de fondo para recibir el pase del jugador ubicado en su diagonal y tirar.

A continuación, ese mismo jugador se se desplaza hacia la posición de poste alto para recibir un segundo pase y completar sus dos lanzamientos exteriores.

Gráfico 1
Gráfico 2

Objetivos / Contenidos

  • Volumen de tiro desde posiciones exteriores.
  • Ejecución del tiro exterior tras la recepción del pase.
  • Importancia del pase para que mi compañero pueda realizar buenos lanzamientos.
  • Incidir en los cambios de ritmo y de dirección durante los desplazamientos sin balón.

Normas

  • Los dos pasadores cogerán sendos rebotes.
  • Rotación entre las filas hacia la izquierda, de tal modo que el tirador irá a la única fila sin balón, el primer reboteador será el siguiente tirador y, por último, quien empezó en la fila sin balón irá a la otra diagonal.
  • Competición “todos contra el reloj” (mínimo de tiros anotados en X tiempo).

Variantes

  • Ajustar el rango de tiro (media distancia, primera recepción en poste bajo…).
  • Cambiar las posiciones de recepción.
  • Trabajar obligatoriamente tiro tras bote (a media distancia o de tres).
  • Definir el tipo de pase a ejecutar.
  • Añadir una cuarta fila y un tercer tiro consecutivo.
  • Devolución de cualquiera de los dos pases + juego por parejas (pick ‘n’ roll y pase a la continuación, por ejemplo).