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Tiro por tríos a toda la pista

Tiro por tríos a toda la pista

  • Volumen de tiro desde posiciones exteriores
  • Calentamiento a toda la pista dinámico
  • Tarea fácilmente adaptable para trabajar otros conceptos ofensivos individuales

Dinámica para trabajar volumen de tiro al comienzo del entrenamiento, dentro del propio calentamiento o, incluso, como vuelta a la calma. Es bastante similar a otros ejercicios como las diagonales de tiro o Australia en cuanto a funcionamiento, forma de desarrollo y posibles variantes, pero resulta ideal cuando tenemos seis, nueve, doce o quince jugadores (múltiplos de tres).

Así pues, lo primero que haremos será dividir a todos los jugadores disponibles en tríos y asignar un espacio a cada grupo (tal y como podemos observar en el gráfico 1). Dos de los componentes de cada trío, con balón, estarán situados en cada línea de fondo, mientras que el tercero (sin balón) comenzará aproximadamente sobre la línea de medio campo.

Ese jugador se desplaza hacia uno de los dos lados para recibir el pase del compañero que corresponda y ejecutar su lanzamiento exterior. Quien da el pase, se desplaza hasta el otro lado de la cancha para recibir del tercer componente del trío y tirar a canasta (gráfico 2). Cada jugador coge su propio rebote y espera en la línea de fondo a que llegue el compañero del otro lado. Así sucesivamente.

Gráfico 1
Gráfico 2

Objetivos / Contenidos

  • Volumen de tiro en posiciones exteriores y a partir de la recepción de un pase.
  • Calentamiento o vuelta a la calma poniendo el foco sobre el tiro exterior.

Normas

  • Cada jugador debe coger su propio rebote, esperar en la línea de fondo, pasar el balón al compañero que venga del otro lado y salir hacia la media cancha contraria para recibir y tirar.
  • Trabajo por volumen (cantidad de tiros anotados) o contra el reloj. Posible competición cuando el entrenador crea conveniente.

Variantes

  • Ajustar la distancia del tiro (al borde de la zona, recepción en poste bajo y ejecución de un determinado movimiento, media distancia, etc.).
  • Fintas de tiro, de salida, etc.
  • En vez de tiro exterior, trabajamos variantes de entrada a canasta (pérdida de paso, aro pasado, “bomba”, quebrada…).
  • Definir el tipo de pase a ejecutar.
  • Competición “todos contra el reloj” (mínimo de tiros anotados en X tiempo) o de manera interna entre los diferentes tríos.
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