Calentamiento

Rueda de pases y finalizaciones “Arizona”

A la hora de trabajar ruedas de pases y finalizaciones durante el calentamiento de nuestros…

Rueda de pases: cuatro esquinas y diagonales

Para trabajar el fundamento técnico del pase (su ejecución y su recepción), contamos con infinidad…

5c0 + 3c2 + 2c1 + 1c1

Ejercicio dinámico y a toda la pista que nos permite trabajar fácilmente la ocupación de…

Juego “cambia conos”: tiro exterior

Juego lúdico con ciertos elementos competitivos ideal para comenzar el entrenamiento y que, del mismo…

Pases + salida de contraataque

Desarrollamos una situación constante de 5×5, 4×4 o incluso 3×3 (dependiendo del número de jugadores…

Cuadrado de pases: leer, decidir y ejecutar

Dinámica muy interesante, eficaz y divertida para desarrollar la capacidad y los mecanismos de percepción,…

Estrella de pases

Rueda frecuentemente utilizada en el baloncesto estadounidense que, ante todo, se constituye como un ejercicio…

The “Laker Lay-Ups” Drill

Rueda de entradas muy básica y fácil de ejecutar que un gran número de entrenadores…

Cuatro esquinas: cambiar de cono

Ejercicio ideado y popularizado por la entrenadora canadiense Allison McNeill para comenzar el entrenamiento a…

Tiro por tríos a toda la pista

Dinámica para trabajar volumen de tiro al comienzo del entrenamiento, dentro del propio calentamiento o,…

Diagonales de tiro

Dinámica para trabajar volumen de tiro al comienzo del entrenamiento, dentro del propio calentamiento o,…

La muralla china

Adaptación del juego tradicional conocido popularmente como “la muralla china”, “la araña peluda” o “cruzar…