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Entrenando con… Sergio López (ayuda y rotación defensiva)

Entrenando con… Sergio López (ayuda y rotación defensiva)

  • Variabilidad dentro de una misma estructura
  • Tener clara la progresión táctica
  • Fomentar hábitos

Antes de mostrar los ejercicios, he de decir que me he basado en una progresión en cuanto a jugadores implicados. Además, hay aspectos que también pueden tener una progresión interna o variables que generan nuevas situaciones:

  • Desajuste:
    • Defensor comienza detrás del atacante (desajuste muy forzado).
    • Defensor elige el lado en el que empieza el atacante (desajuste más real).
    • Desajuste generado por el atacante → Al decir “suelo”, el defensor debe agacharse a tocar el suelo para poder seguir defendiendo (mayor o menor ventaja en función de la reacción defensiva).
  • Posición de los atacantes, que influye en:
    • Mayor distancia a recorrer en la rotación.
    • Ángulo de la rotación.
    • Facilidad de pase para el atacante.
  • ¿Interior?
    • Sin jugador interior.
    • Con un jugador interior en el lado débil.
    • Con un jugador interior en el lado fuerte.
  • Quién o qué marca el inicio del ejercicio:
    • Atacante con el bote.
    • Defensor (tocar la espalda, por ejemplo).
    • Entrenador.
  • Posición desde la que comienza el jugador con balón.
  • Dirección de la penetración limitada por una silla colocada delante, marcando así el ángulo de inicio.
  • Límite de espacio, botes, pases…
  • Juego real en 2c2, 3c3 o 4c4 antes de dar el paso de añadir otro jugador implicado.

Además, cabe destacar que la comunicación defensiva y los aspectos técnico-tácticos defensivos están implícitos en cualquier situación.

También, previamente, se puede completar con algún aspecto ofensivo a trabajar, ya sea técnico o táctico. Por ejemplo, el atacante comienza tras ejecutar un bote lateral desde la posición frontal en cabecera hasta alero en 45º (muy básico).

He intentado ejemplificar algunas de las variables nombradas anteriormente en la progresión, la cual está centrada en el número de jugadores implicados. Cualquier combinación de las variables es factible.

2c2 condicionado

Iniciación al trabajo de rotación defensiva con una rotación visual muy clara. Dos jugadores implicados.

Gráfico 1
Gráfico 2

3c2 (+1)

Tres jugadores implicados en la rotación defensiva, ejemplificando la variante del lado en el que se encuentra el jugador atacante extra (lado fuerte o lado débil). Si está en el lado fuerte, limitamos el campo para reducir la ventaja muy irreal que se genera en el lado débil para el jugador interior.

Gráfico 3
Gráfico 4

4c3 (+1)

Cuatro jugadores implicados. Ejemplificamos la variante de colocación inicial del defensor que marca la dirección de la penetración y, por lo tanto, de la primera ayuda. Además, con jugador interior o únicamente entre exteriores (shell drill).

Gráfico 5
Gráfico 6