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Minibasket

Aquí recopilamos toda clase de propuestas que consideramos especialmente adecuadas para equipos de minibasket (tanto de la categoría benjamín como de la alevín).

Por supuesto, eso no implica ningún tipo de exclusividad; buena parte de estos ejercicios y tareas pueden utilizarse en categorías superiores adaptando el nivel de exigencia y dificultad. Asimismo, en todas nuestras categorías existen otros ejercicios que son igualmente válidos para minibasket.

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Minibasket

Aquí recopilamos toda clase de propuestas que consideramos especialmente adecuadas para equipos de minibasket (tanto de la categoría benjamín como de la alevín).

Por supuesto, eso no implica ningún tipo de exclusividad; buena parte de estos ejercicios y tareas pueden utilizarse en categorías superiores adaptando el nivel de exigencia y dificultad. Asimismo, en todas nuestras categorías existen otros ejercicios que son igualmente válidos para minibasket.

Calentamiento Minibasket
Pillar botando (en espacio reducido)
Utilizar al principio de nuestros entrenamientos un juego tan tradicional como el “pilla-pilla” puede llegar a resultar contraproducente si no introducimos periódicamente variantes que nos alejen de la monotonía y el aburrimiento. El entrenador Sergio Lara, por ejemplo, establece dos normas básicas para enriquecer el desarrollo de este modelo: Todos los cambios de dirección deben…
Calentamiento Minibasket
“Tres en raya” (tras finalización)
Divertida adaptación del clásico juego conocido popularmente como “tres en raya” (“tic-tac-toe” en Estados Unidos). Se trata de una tarea ideal para comenzar los entrenamientos a través de un calentamiento ameno, enérgico y, además, competitivo. De igual modo, nuestros jugadores deberán, por un lado, integrar la repetición de diferentes gestos técnicos (a elección de cada…
2c2 Minibasket
2c2 “Bérgamo”
De un tiempo a esta parte, como ya sabéis, hemos ido compartiendo varios ejercicios construidos en torno a la incertidumbre. Algunos ejemplos son el “twin” 3c3 de Gerard Hillier, aquel dinámico y sencillo 2c2 “vueltas” o, también, los fantásticos modelos de Ángel Tripiana (3c3 “sorpresivo” y, entre otros, 3c3 “con estrés”). Esta vez, los cuatro…
Minibasket Tareas Aplicadas
Doble 1c0 (tras recepción)
El veterano entrenador Maurizio Cremonini, eminencia y padrino del minibasket italiano, presentó hace algunos años este versátil modelo de dos 1c0 simultáneos a partir de la recepción del balón. Además, nos permite estructurar una pequeña competición. Dos jugadores empiezan pasándose un balón (en estático). Otros dos jugadores (uno de ellos también con balón) esperan situados…
Minibasket Situaciones 1c1
1c1 “elige a tu defensor”
El entrenador catalán Lluís Riera ha compartido varios ejercicios de 1c1 desde diferentes posiciones exteriores y a partir de la recepción del balón. Este modelo, además, introduce una ligera incertidumbre, ya que no está preestablecido qué jugador defiende. Se trata de un ejercicio que podemos utilizar fácilmente con equipos de minibasket (distribuyendo a todos los…
Calentamiento Minibasket Tareas Aplicadas
“Bote de retirada” (en competición)
Durante su etapa como entrenador principal en Huskvarna (Suecia) a cargo de los Wetterbygden Stars, el entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez contó con la ayuda del técnico catalán David Molins en algunas sesiones de entrenamiento. Una de las tareas más llamativas que surgieron fruto de su colaboración es esta divertida competición mediante la que nuestros…
2c2 Minibasket
Pases + 2c2 (en cualquier canasta)
Durante su ponencia en el I Clinic de Formación UCB, Ángel Fernández Tripiana compartió tareas y ejercicios orientados a la toma de decisiones dentro de situaciones que incorporan un grado de incertidumbre tal que “los jugadores no saben exactamente qué va a suceder”. En definitiva, que los entrenadores sean, tal y como explica Eduardo Burgos,…
Calentamiento Minibasket Pase
“Pasar y trabajar”
El coach gaditano Gabriel Loaiza Pérez ha compartido esta fantástica tarea, surgida de la colaboración entre los entrenadores Paco Alarcón y David Cárdenas, mediante la que nuestros jugadores comprenderán la importancia de crear líneas de pase a balón y trabajarán recursos como el pase o situaciones de bloqueos indirectos. Cárdenas y Alarcón establecen la…
Minibasket Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas
1c1 “hip rotation”
El jugador atacante empieza botando (o con el balón agarrado) sobre una posición previamente establecida, pero con el cuerpo situado de tal manera que los pies NO están orientados hacia la canasta. A partir de ese “giro/rotación de cadera”, se juega el 1c1 con total libertad (aunque sí aconsejamos limitar el número de botes y/o…
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