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5c5

El 5c5 es, por definición, el baloncesto en su máxima expresión, donde todos los recursos técnico-tácticos convergen para dar forma a lo que habitualmente definimos como el “juego real”.

Sin embargo, no debemos asumir el mantra del “juego real” como un principio universal e inalterable. De hecho, podemos modificar la dinámica tradicional del 5c5 mediante reglas condicionantes o ajustando el sistema de puntuación para resaltar diferentes aspectos del juego y premiar acciones concretas (tanto a nivel ofensivo como defensivo).

Si bien es cierto que recopilar ejercicios específicamente construidos en torno al formato de 5c5 supone un desafío considerable, en esta sección encontrarás propuestas llamativas y eficaces.

Propuestas con las que no buscamos simplemente desarrollar conceptos técnico-tácticos, sino también fomentar la creatividad y la capacidad de adaptación de nuestros jugadores y de nuestras jugadoras a escenarios dinámicos y cambiantes. De esta forma, enriqueceremos el proceso de enseñanza-aprendizaje y contribuiremos al desarrollo integral de cada jugador y jugadora.

5c5

El 5c5 es, por definición, el baloncesto en su máxima expresión, donde todos los recursos técnico-tácticos convergen para dar forma a lo que habitualmente definimos como el “juego real”.

Sin embargo, no debemos asumir el mantra del “juego real” como un principio universal e inalterable. De hecho, podemos modificar la dinámica tradicional del 5c5 mediante reglas condicionantes o ajustando el sistema de puntuación para resaltar diferentes aspectos del juego y premiar acciones concretas (tanto a nivel ofensivo como defensivo).

Si bien es cierto que recopilar ejercicios específicamente construidos en torno al formato de 5c5 supone un desafío considerable, en esta sección encontrarás propuestas llamativas y eficaces.

Propuestas con las que no buscamos simplemente desarrollar conceptos técnico-tácticos, sino también fomentar la creatividad y la capacidad de adaptación de nuestros jugadores y de nuestras jugadoras a escenarios dinámicos y cambiantes. De esta forma, enriqueceremos el proceso de enseñanza-aprendizaje y contribuiremos al desarrollo integral de cada jugador y jugadora.

“Partido a 100 pases” (de Ettore Messina)
El fundamento del pase ocupa un lugar privilegiado dentro de los principios ofensivos básicos de cualquier equipo que entrene Ettore Messina. Concretamente y según sus propias palabras, el pase “es el fundamento número uno del juego”. Para el entrenador italiano es el elemento más importante del baloncesto no sólo por el apartado técnico, sino también…
Completar pases (y correr)
A partir de una superioridad numérica ofensiva limitada en forma de 5c3 (+1) y (+1) podemos mejorar conceptos como el pase y el movimiento sin balón (conforme a las normas establecidas por cada entrenador), la ocupación de espacios, la salida de contraataque, el correspondiente balance defensivo y hasta el juego posicional en 5c5. Una vez…
5c3 (+2) en recuperación
Desarrollo del contraataque y la transición ofensiva (junto con todos los conceptos asociados a estas dos áreas) mediante una superioridad numérica ofensiva a toda la pista que, no obstante, terminará convirtiéndose en un 5c5 real siempre y cuando los defensores logren contrarrestar la desventaja antes de que sus rivales anoten. Los atacantes empiezan lanzando el…

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