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Tareas Aplicadas

Aunque muchas de las propuestas que recopilamos en esta categoría también están incluidas en nuestro archivo general de ejercicios, lo cierto es que necesitábamos crear una sección independiente.

Este espacio está diseñado para agrupar diferentes actividades centradas en el desarrollo integral del jugador, donde los fundamentos técnicos se entrelazan con los mecanismos de percepción, decisión y ejecución en contextos y escenarios de juego real.

¡Prepárate para desafiar las habilidades de tus jugadores y llevarlas al siguiente nivel!

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Tareas Aplicadas

Aunque muchas de las propuestas que recopilamos en esta categoría también están incluidas en nuestro archivo general de ejercicios, lo cierto es que necesitábamos crear una sección independiente.

Este espacio está diseñado para agrupar diferentes actividades centradas en el desarrollo integral del jugador, donde los fundamentos técnicos se entrelazan con los mecanismos de percepción, decisión y ejecución en contextos y escenarios de juego real.

¡Prepárate para desafiar las habilidades de tus jugadores y llevarlas al siguiente nivel!

Tareas Aplicadas Tiro
1c1 (+1) “sin miedo al tapón”
Muchos jugadores y jugadoras de baloncesto sufren lo que se conoce como “miedo al tapón”. Se trata de una sensación generalizada de ansiedad o nerviosismo que les impide ejecutar correctamente su tiro cuando perciben que un defensor se acerca a ellos con la firme intención de bloquear su lanzamiento. Este miedo les hace cambiar su…
Tareas Aplicadas
1c0 (+1) “evitar el tapón”
Presentamos otra de las estupendas tareas diseñadas por el entrenador Joan Cortés, figura clave en el área de formación de la Federación Catalana de Baloncesto, aplicada nuevamente al desarrollo de los mecanismos de percepción, decisión y ejecución (en cuanto a las finalizaciones). El segundo jugador de la fila ubicada aproximadamente sobre el círculo central lanza…
Minibasket Tareas Aplicadas
1c0 (+1) “quien recibe, defiende”
Vinculando los mecanismos de percepción, decisión y ejecución con la incertidumbre, esta tarea diseñada por el Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto nos permite mejorar la verticalidad y las diferentes lecturas ofensivas en penetración que se presentan en función de la recuperación defensiva. La jugadora atacante (con balón) se coloca entre las dos…
Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas
1c1 “back to the bucket”
El entrenador estadounidense Gabe Macias ha implementado en su programa de entrenamiento 'Game Time Elite Training' esta llamativa situación de 1c1 donde la aleatoriedad y la incertidumbre propias de nuestro deporte condicionan en gran medida el desarrollo de cada acción. El funcionamiento de este ejercicio es el siguiente: 🔙 Los dos jugadores empiezan situados de…
Juego Colectivo Tareas Aplicadas
1c2 + 2c1 “conversión”
Como es habitual, el entrenador Ángel Fernández Tripiana construye la gran mayoría de sus ejercicios y tareas a partir de situaciones con una clara transferencia al juego real y que, además, contienen un alto grado de toma de decisiones. En este caso, nuestros jugadores se enfrentarán a las ayudas defensivas en el interior de la…
Contraataque Y Superioridades Tareas Aplicadas
1c2 “transition finisher”
Varias temporadas atrás, los reconocidos entrenadores estadounidenses Damin Altizer y Mike Shaughnessy unieron esfuerzos para crear un pequeño libro con ejercicios y fórmulas de SSG (“small-sided games”). Uno de los ejercicios que Altizer y Shaughnessy diseñaron conjuntamente es esta situación de 1c2, que también podemos interpretar como una especie de 1c1 (+1) debido al desajuste…
Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas
1c1 “competir a través del contacto”
Desde The Basketball Embassy han compartido este pequeño formato de competición, planteado originalmente por el entrenador Chris Dial durante la más reciente edición del Next Level Camp en Suecia, orientado a mejorar el juego con contacto y las finalizaciones cerca de la canasta. A continuación, os explicamos el desarrollo del ejercicio: 🏀 El entrenador, con…
Juego Colectivo Tareas Aplicadas
2c3 “aprovechar el desajuste”
El entrenador estadounidense Mike Shaughnessy plantea esta inferioridad numérica ofensiva. Sin embargo, el atacante con balón dispone de una ligera ventaja respecto a su defensor debido a la propia disposición inicial de ambos (el defensor se coloca a un lado, cadera con cadera). El segundo jugador atacante y su defensor se ubican en el lado…
Tareas Aplicadas Tiro
🙆🏻‍♂️ “Hands up”
Esta tarea, diseñada por el entrenador Jonathan Vicente a partir de una propuesta original del coach estadounidense Drew Hanlen, está orientada a mejorar el tiro exterior en movimiento y desde el bote, con el objetivo de engañar al defensor para evitar el tapón. 💯 Si el atacante anota su lanzamiento, obtiene 2 o 3 puntos…
Tareas Aplicadas
2c1 + 1c2 “desde el mano a mano”
El entrenador italiano Francesco Nanni ha compartido este fantástico ejercicio, desarrollado con tres jugadores U18 del club Pallacanestro Forlì, mediante el que podemos explorar las diferentes lecturas que surgen de un pase mano a mano enlazado con un bloqueo directo. Debido a las restricciones impuestas por las autoridades sanitarias del país alpino, Francesco plantea con…
Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas
“Cone tap”
El entrenador estadounidense Dennis Gates ha compartido este sencillo ejercicio de 1c1 que desarrolla habitualmente con los jugadores del equipo masculino de la Universidad de Missouri. El jugador atacante, con balón, no puede abandonar su posición inicial hasta que el defensor se desplaza para tocar uno de los dos conos. Además de trabajar conceptos como…
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