Ejercicios de Baloncesto

Encuentra los mejores y más variados ejercicios de baloncesto (para todas las edades, categorías y niveles) y diseña cómodamente tus entrenamientos y sesiones de trabajo específico accediendo a nuestras últimas publicaciones y navegando a través de las diferentes categorías.

Cada ejercicio cuenta con una descripción exhaustiva de su funcionamiento, además de algunos objetivos y los contenidos más importantes a trabajar. Del mismo modo, incluimos un buen número de variantes que enriquecen significativamente el desarrollo de cada propuesta y nos evitan caer en la monotonía.

Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas

1c1 (+1) “mételo en la cárcel”

El entrenador estadounidense Mike Rice ha compartido esta ágil dinámica de 1c1 (+1) para potenciar y mejorar diferentes tipos de finalización cerca del aro (y ante la oposición defensiva de dos rivales). Por otro lado, se trata de un formato bastante interesante para introducir un recurso muy utilizando en el baloncesto contemporáneo dentro de…

Defensa Situaciones 1c1

1c1 (+1) “crear una superioridad”

El entrenador cordobés Eduardo Burgos ha dado a conocer algunas de las propuestas que su paisano José Antonio Ortíz desarrolló con el equipo juvenil femenino del Colegio Maristas de Córdoba durante el último periodo vacacional navideño. De ejecutarse adecuadamente, esta situación de 1c1 a toda la pista (añadiendo una segunda defensora que parte con desventaja)…

Contraataque Y Superioridades

3c2 (+1) “desde la línea de fondo”

A pesar de que una superioridad numérica ofensiva como el 3c2 está excesivamente sobreexplotada, también es cierto que se trata de una situación francamente versátil y adaptable para trabajar una notable cantidad de conceptos y aspectos elementales del juego (véase, por ejemplo, esta tarea de Paco Redondo orientada al pase). Otro planteamiento bastante interesante lo…