Ejercicios de Baloncesto

Encuentra los mejores y más variados ejercicios de baloncesto (para todas las edades, categorías y niveles) y diseña cómodamente tus entrenamientos y sesiones de trabajo específico accediendo a nuestras últimas publicaciones y navegando a través de las diferentes categorías.

Cada ejercicio cuenta con una descripción exhaustiva de su funcionamiento, además de algunos objetivos y los contenidos más importantes a trabajar. Del mismo modo, incluimos un buen número de variantes que enriquecen significativamente el desarrollo de cada propuesta y nos evitan caer en la monotonía.

1c1 “toma de decisiones pre-tácticas”

En sintonía con aquella otra tarea de 1c1 sobre “finalización o bote de retirada”, el entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez nos ofrece este nuevo modelo enfocado a la toma de decisiones “pre-tácticas” para mejorar el tiro, el desbloqueo de muñeca y, entre otros aspectos, la triple amenaza desde el bote. El defensor empieza con el…

2c2 Defensa Situaciones 1c1

1c1 + 2c2 (con intercambio de roles)

Este ejercicio diseñado por el entrenador Gabo Loaiza Pérez (recomendamos echar un vistazo a otra de sus propuestas para mejorar la defensa) empieza con una situación de 1c1 desde el closeout que, tras el correspondiente intercambio de roles, da lugar a un 2c2 en la misma canasta. El defensor, ubicado inicialmente debajo de la canasta…

Situaciones 1c1

1c1 “Cincinnati”

El entrenador estadounidense Nate Oats, autor de aquella fantástica dinámica competitiva “Texas” para trabajar diferentes superioridades numéricas ofensivas, nos traslada esta nueva situación de 1c1 en carrera y a toda la pista que, debido a su denominación de origen, él mismo ha bautizado como “Cincinnati”. Los atacantes, sin balón, empiezan ubicados en la línea de…