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Ejercicios de Baloncesto

Encuentra los mejores y más variados ejercicios de baloncesto (para todas las edades, categorías y niveles) y diseña cómodamente tus entrenamientos y sesiones de trabajo específico accediendo a nuestras últimas publicaciones y navegando a través de las diferentes categorías.

Cada ejercicio cuenta con una descripción exhaustiva de su funcionamiento, además de algunos objetivos y los contenidos más importantes a trabajar. Del mismo modo, incluimos un buen número de variantes que enriquecen significativamente el desarrollo de cada propuesta y nos evitan caer en la monotonía.

1c1 “Somerset”
Este nuevo ejercicio diseñado por la entrenadora australiana Morgan Treloar nos permite integrar la repetición de gestos técnicos ya aprendidos dentro de una situación de 1c1 flexible, competitiva y en la que, además, los roles de ataque y de defensa para cada acción dependerán de la calidad y la velocidad de ejecución de esos gestos…
2c1 “tirador liberado”
Si bien es cierto que no podemos infravalorar ni abandonar por completo el volumen de tiro a la vieja usanza, cada vez cobran mayor relevancia otro tipo de tareas y ejercicios donde la propia acción del tiro (ejecución) está ligada en todo momento a los mecanismos de percepción y decisión. Bajo esa premisa, el entrenador…
2c0 (+2) “anotar rápidamente”
Claudio Brambilla es uno de los entrenadores italianos más reputados en lo que a minibasket se refiere. Y lo mejor de todo es que para demostrarlo no necesitamos elaborar ningún texto extremadamente sesudo; simplemente tenemos que dejar que sus tareas y sus propuestas hablen por sí mismas. Vamos allá: La pareja atacante comienza pasándose el…

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