3c3

40 publicaciones

El 3c3 se ha convertido en una de las modalidades con mayor crecimiento dentro del baloncesto, atrayendo cada vez más el interés de los jugadores y de las jugadoras, así como del público en general.

Dos factores que han hecho del 3c3 un formato tan atractivo son, por un lado, la mayor cantidad de espacios disponible (lo cual facilita explotar recursos individuales aplicados al 1c1). Y, por otro, la amplia participación de todos los jugadores y jugadoras en cada posesión debido al menor número de participantes.

En esta sección encontrarás todos nuestros ejercicios diseñados para mejorar una amplia variedad de conceptos, tanto ofensivos como defensivos, a partir de diferentes estructuras de 3c3: situaciones a media pista y a toda la cancha, superioridades numéricas limitadas, propuestas con incertidumbre, tareas más específicas pensadas para reforzar aspectos muy concretos, etc.

Y es que, más allá de entender el 3c3 como una modalidad en sí misma, también debemos tener en cuenta que se trata de un formato sumamente versátil y flexible (tanto como el 2c2), pero que a su vez nos permite reproducir una mayor diversidad de conceptos, escenarios y movimientos.

¡Desplázate hacia abajo y explora todo lo que nuestra categoría de 3c3 puede ofrecerte para mejorar las capacidades de tus jugadores y de tus jugadoras!

3c3 “sorpresivo”

En este fantástico ejercicio del entrenador Ángel Fernández Tripiana, no está preestablecido...

🏈 3c3 “home run”

¿No sabes cómo introducir a tus jugadores/as el primer pase de contraataque...

3c3 “desde el caos” + 3c2 (+1)

En este ejercicio, enlazamos dos acciones: un 3c3 y, tras el intercambio...

3c3 “con estrés”

En este ejercicio de Ángel Fernández Tripiana, la posición del balón y...

“Blind” 3c3

El entrenador estadounidense John Leonzo estructura este sencillo formato de juego reducido...

3c3 “ida” + 4c4 “vuelta”

En todas nuestras sesiones de entrenamiento, independientemente de la categoría del equipo,...

3c1 (+1) y (+1) “con incertidumbre”

Además de plantear y diseñar ejercicios donde la toma de decisiones por...

3c3 “mira el balón” (con un apoyo)

El entrenador italiano Richard Lelli construye esta interesante situación de juego reducido...