Defensa
El entrenador estadounidense John Carrier nos ha ofrecido uno de sus modelos favoritos de SSG…
Cuando nos sentamos a diseñar nuestra prĂłxima sesiĂłn de entrenamiento y pensamos en determinados ejercicios…
Este ejercicio diseñado por el entrenador Gabo Loaiza PĂ©rez (recomendamos echar un vistazo a otra…