Defensa

3c3 “Houston”

El entrenador estadounidense John Carrier nos ha ofrecido uno de sus modelos favoritos de SSG…

1c1 “el mejor defensor”

Cuando nos sentamos a diseñar nuestra prĂłxima sesiĂłn de entrenamiento y pensamos en determinados ejercicios…

1c1 + 2c2 (con intercambio de roles)

Este ejercicio diseñado por el entrenador Gabo Loaiza PĂ©rez (recomendamos echar un vistazo a otra…