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Rebote

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Rebote “Emmert”
El veterano entrenador estadounidense Gary Emmert utilizó durante sus entrenamientos en los Snow Valley Elite Basketball Camps de Iowa este sensacional ejercicio que nos permite trabajar el rebote a partir de una situación dinámica en formato de 2c2. Tal y como explica su compañero Doug Brotherton, es una manera muy sencilla y eficaz de evitar…
Defensa Rebote Situaciones 1c1
“Luchar por el rebote” + 1c1
Dentro de esta exigente y dinámica situación de uno contra uno podemos trabajar varios conceptos básicos de ataque y de defensa, entre los que destacan el bloqueo de rebote, el “cambio de chip”, defender a un atacante con balón en carrera o jugar con mucho espacio y prácticamente “a campo abierto”. El defensor marca el…
Contraataque Y Superioridades Juego Colectivo Rebote
Doble 3c2 “desde el rebote”
Como ya hemos mencionado en anteriores ocasiones, diseñar sesiones de entrenamiento con pocos jugadores es, a veces, un enorme quebradero de cabeza si queremos introducir y aglutinar varios conceptos (ofensivos y defensivos) dentro de un mismo ejercicio. Aquí, por ejemplo, construimos una doble superioridad numérica ofensiva de 3c2 (formato de “ida y vuelta”) a partir…
2c2 Rebote
“Dos rebotes” + 2c2
Otro de los ejercicios que el entrenador Ángel Fernández Tripiana planteó durante su ponencia en el I Clinic de Formación UCB es esta situación de 2c2 construida a partir de dos rebotes prácticamente consecutivos y en la que, inicialmente, no están definidos los roles de ataque y de defensa. Cuatro jugadores empiezan dentro de la…
Rebote
Rebote “random” (en 3c3)
A través de este ejercicio planteado originalmente por el entrenador Cedric Arregui Guivarc'h, configuramos una situación de 3c3 en la que los defensores tienen que bloquear el rebote partiendo de una rotación defensiva continua. Disposición inicial conforme expone nuestro gráfico destacado: dos defensores ubicados en los codos de la zona, respectivamente, y el tercero situado…
Calentamiento Rebote
Rebote “Animal”
Recientemente, el entrenador estadounidense Jon DeMarco ha ofrecido a todos sus seguidores algunas de sus propuestas favoritas para trabajar el rebote de manera competitiva y, como no podía ser de otro modo, a través de fórmulas de SSG (“small-sided games”). Esta es, en concreto, la que más nos ha llamado la atención. En primer lugar,…
Rebote Situaciones 1c1
1c1 “block out to cut out”
Como ya hemos subrayado en anteriores ocasiones, es sumamente importante encontrar propuestas que nos ayuden a motivar a nuestras jugadoras cuando queremos corregir, reforzar y potenciar una faceta tan poco vistosa como el “bloqueo de rebote”. El entrenador estadounidense Mark Cascio, assistant coach del equipo femenino de las Appalachian State Mountaineers, construye esta exigente competición…
Rebote
1c2 “rebote defensivo”
Habitualmente, casi todos los entrenadores y equipos (sobre todo en etapas de formación) se enfrentan al mismo problema a la hora de trabajar el rebote defensivo: la obsesión de los jugadores por conseguir el balón a toda costa y cuanto antes, olvidándose del hábito de cerrarlo en primer lugar para impedir que el atacante pueda…
Calentamiento Rebote
“Trabajo del rebote” (desde el 3c0)
El coach italoamericano Geno Auriemma es, a día de hoy y sin ningún tipo de dudas, uno de los mejores entrenadores de toda la historia del baloncesto universitario estadounidense con más de una decena de títulos a sus espaldas (por delante del legendario John Wooden). Además, atesora múltiples galardones individuales, numerosos récords con las Huskies…
Rebote Situaciones 1c1
Cerrar el rebote + 1c1 (a toda la pista)
Construimos una situación de 1c1 a toda la pista en la que los roles de ataque y de defensa, inicialmente no establecidos, se configuran mediante un lanzamiento exterior y una acción de rebote (el primer jugador de la fila central bloquea a quien empieza justo detrás de él): Si el tirador anota su lanzamiento, ataca.…
Rebote
3c2 “hunting dagger”
El entrenador estadounidense Tony Miller ha compartido este estupendo modelo de SSG (“small-sided game”) que, además de potenciar el rebote ofensivo, introduce la lectura y la utilización del pase extra como conector de ventajas para conseguir un tiro exterior liberado. A partir de un lanzamiento a canasta (concediendo una ligera ventaja al jugador atacante), jugamos una…
3c3 Defensa Rebote
Rebote y balance defensivo (en 3c3)
El entrenador cordobés Ángel Fernández Tripiana nos lanza una acertada reflexión que siempre deberíamos tener en cuenta a la hora de planificar, programar y diseñar una sesión de entrenamiento: “A menudo nos quejamos de que nuestros jugadores no realizan ciertos gestos técnico-tácticos, pero, ¿los trabajamos con regularidad?”. En este caso, Tripiana pone el foco sobre…
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