Defensa a toda la pista “todos tocan balón”
Aun cuando este ejercicio se trata de una elemental situación de 3c3 a partir de un saque de fondo, incorporando la norma básica que propone el entrenador vallisoletano Paco García podemos convertirlo en una propuesta formidable para mejorar la defensa individual a toda la pista.
Y esa norma es bien sencilla: los tres jugadores atacantes deben tocar el balón (el saque de fondo no cuenta) antes de cruzar la línea de medio campo. Sin imponer ninguna restricción a mayores, dejamos que los jugadores resuelvan la tarea por sí mismos.
De esta forma, reducimos inicialmente los espacios (tanto en los desplazamientos sin balón como en una eventual puerta atrás para recibir) y condicionamos al equipo atacante de manera que los rivales tendrán más oportunidades para interceptar los pases y podrán defender arriesgando más.
Objetivos / Contenidos
Defensa
- Defensa proactiva → Tomar la iniciativa, decisión, agresividad, riesgo, determinación…
- Actividad constante sobre el jugador con balón para, además de que no avance fácilmente y quizás provocar una pérdida, tapar posibles líneas de pase.
- Anticipación en la defensa a los jugadores sin balón para interceptar cualquier pase.
- Comunicación.
- “Cambio de chip” → Recuperar el balón y anotar lo más rápido posible.
- Transición hacia la defensa en estático del 3c3 si el equipo rival consigue sacar la presión.
Ataque
- Cuidar la ejecución y recepción del pase (aspecto técnico).
- Moverse sin balón → Aunque no hay límite de botes, es imprescindible moverse y ofrecer soluciones de pase (todos los jugadores deben tocar el balón).
- Jugar para atacar la canasta, intentando conseguir que los pases generen algún tipo de ventaja.
- Uso eficiente del bote (pase > bote).
- Llegar jugando → No parar el ataque cuando se consigue sacar la presión defensiva del equipo rival.
- En ataque estático (si se diera), trabajar los conceptos ofensivos que cada entrenador quiera establecer.
Normas
- Los tres atacantes deben tocar el balón (recibir un pase) antes de cruzar la línea de medio campo.
- El saque de fondo no contabiliza, por lo que el propio sacador deberá recibir otro pase a mayores.
- Si los defensores roban el balón o interceptan alguno de los pases antes de que los atacantes logren cruzar el medio campo (sobre la norma anterior), intentan anotar en contraataque y superioridad.
- Competición → Cada canasta anotada vale 1 punto.
- La rotación entre los diferentes tríos no se produce hasta que el equipo atacante logra cruzar el medio campo, por lo que los defensores pueden acumular más puntos en función del número de veces que consigan robar el balón y anotar.
Variantes
- Limitar el número de botes por jugador, antes y/o después de cruzar el medio campo.
- Jugar sin bote a toda la pista.
- Limitar el número de pases para finalizar una vez que el equipo atacante cruza la línea de medio campo.
- Limitar el tiempo de acción.
- Añadir dos jugadores más para convertirlo en una situación de 4c4 o, incluso, extenderlo hasta el 5c5 sobre la misma dinámica y normas.
- Permitir el rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta (mejorar la selección de tiro).
- Cambiar la rotación, permitiendo que un nuevo trío se incorpore al ejercicio sacando de fondo cada vez que los defensores anotan canasta tras robar el balón. Los defensores se mantienen para conseguir más puntos (igual que antes).