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3c3 “tras circulación”

  • Jugar sobre la recepción del balón
  • Castigar la recuperación defensiva (para crear una ventaja)
  • Situaciones básicas de balón dentro-fuera y bloqueo directo
  • Opciones de juego sin balón (cortes, bloqueos indirectos...)

A diferencia de otras situaciones de 3c3 en las que la propia disposición inicial de los jugadores condiciona en gran medida el desarrollo de cada acción, a través de este ejercicio podemos construir múltiples y variados escenarios (balón a poste bajo, bloqueo directo, aclarado, etc.).

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El primer defensor, ubicado sobre la línea de fondo, entrega el balón al primer atacante. Este, a su vez, lo envía rápidamente al segundo defensor.

En ese momento, el primer y el tercer defensor realizan su correspondiente closeout para cubrir la línea de pase.

Mientras tanto, el balón llega al segundo atacante y, justo a continuación, su defensor recupera.

Tan pronto como se establezca la ocupación de espacios definitiva, el equipo atacante tendrá que resolver utilizando alguno de los conceptos mencionados anteriormente o cualquier otro que cada entrenador en particular quiera desarrollar y potenciar.

Gráfico 1

Gráfico 2

Gráfico 3

Objetivos / Contenidos

Ataque

  • Castigar la recuperación defensiva (con y sin balón) para crear una ventaja:
    • Cortar, buscar la espalda (puerta atrás).
    • 1c1 → Atacar el closeout.
  • “Hacer grande el campo” respetando la ocupación de espacios.
  • Sincronización en los movimientos.
  • Rápida toma de decisión.
  • Uso eficiente del bote.
  • Resolver conectando ventajas.
  • Reproducir situaciones específicas (bloqueo directo, mano a mano, cortar desde la cabecera y pedir el balón en la posición de poste bajo…).

Defensa

  • Closeout defensivo orientado (hacia diferentes posiciones).
  • Comunicación.
  • Responsabilidad individual.
  • Neutralizar la superioridad rival inicial.
  • Ocupación de espacios y triángulo defensivo.
  • Evitar cortes sin oposición y puertas atrás fáciles.
  • Encadenar esfuerzos (closeout, establecer marcajes, línea de pase, 1c1, triangular, saltar a la ayuda y cambiar o recuperar…).
  • ¿Cómo defendemos cada situación específica planteada por los atacantes?
  • Capturar el rebote para completar la defensa.

Variantes

  • Limitar el número de botes por jugador.
  • Limitar el número TOTAL de botes para el equipo atacante.
  • Limitar el tiempo de acción.
  • Limitar el número de pases (verticalidad).
  • Permitir un solo rebote ofensivo o jugar con un único lanzamiento a canasta en cada acción.
  • Enlazar dos o tres acciones consecutivas:
    • Si los defensores recuperan la posesión (robo directo o rebote), salen en contraataque hacia la canasta contraria.
    • Si los atacantes anotan, sacan de fondo y repiten.

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