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3c3 tras circulación

3c3 tras circulación

  • Situaciones básicas de balón dentro-fuera y bloqueo directo
  • Potenciar opciones de juego sin balón (cortes, puerta atrás, bloqueos indirectos...)
  • Castigar el closeout → Crear y conectar ventajas
  • Recuperar → Transformar la inferioridad defensiva en igualdad

A diferencia de otras situaciones de 3c3 en las que la propia disposición inicial de los jugadores condiciona en gran medida el desarrollo de cada acción, a través de este ejercicio podemos construir múltiples escenarios (balón a poste bajo, bloqueo directo, aclarado, etc.).

El primer defensor, ubicado en la línea de fondo conforme expone el gráfico 1, pasa el balón al primer atacante. Este, a su vez, lo envía rápidamente al segundo defensor (gráfico 2).

En ese momento, el primer y el tercer defensor realizan su correspondiente closeout para cubrir la línea de pase. Mientras tanto, el balón llega al segundo atacante y, justo a continuación, su defensor recupera (gráfico 3).

Tan pronto como se establezca la ocupación de espacios definitiva (gráfico 4), el equipo atacante tendrá que resolver utilizando alguno de los conceptos mencionados anteriormente o cualquier otro que cada entrenador en particular quiera desarrollar y potenciar.

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3
Gráfico 4

Objetivos / Contenidos

Ataque

  • Castigar la recuperación defensiva (con y sin balón) para crear una ventaja:
    • Cortar, buscar la espalda (puerta atrás).
    • 1c1 → Atacar el closeout.
  • Respetar la ocupación de espacios (spacing) y sincronización en los movimientos sin balón (timing).
  • Rápida toma de decisión.
  • Uso eficiente del bote.
  • Conectar ventajas.
  • Introducir y poner en práctica diferentes conceptos (penetrar y doblar, situaciones de bloqueo indirecto, balón interior, juego por parejas con bloqueo directo, etc.).

Defensa

  • Correcta ejecución del closeout defensivo sobre el atacante con balón (evitar que rompa y consiga crear fácilmente una ventaja).
  • Disociar trabajo en el lado fuerte (apretar la línea de pase) respecto al lado débil (ocupación de espacios y triángulo defensivo).
  • Defensa de los cortes desde diferentes posiciones (alero en 45º, esquinas…).
  • Recuperar → Transformar la inferioridad en igualdad.
  • Encadenar esfuerzos.
  • Comunicación.

Variantes

  • Limitar el número de botes por jugador y/o total para el equipo atacante.
  • Limitar el tiempo de acción.
  • Limitar el número de pases para finalizar.
  • Permitir al equipo atacante cargar el rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta.
  • “Ida y vuelta” → Si los atacantes anotan, sacan de fondo y repiten hacia la canasta contraria. En cambio, si los defensores recuperan la posesión (robo o rebote defensivo), salen en contraataque.
  • Crear una competición interna otorgando más puntos al equipo que anote utilizando aquellos conceptos que cada entrenador quiera mejorar.