1c1 “persecución”
- Diferentes posiciones y distancias (para iniciar el 1c1)
- Leer e interpretar la respuesta defensiva
- Mejorar la toma de decisiones (en situaciones con ventaja)
- Lecturas ofensivas (para encontrar la finalización más adecuada)
Disposición inicial conforme expone nuestro gráfico destacado: dos filas de jugadores atacantes (con balón) en las intersecciones de la zona con la línea de fondo y dos filas de defensores en cualquier posición más allá de la línea de tres puntos.
Los atacantes se desplazan botando a toda velocidad para rodear a sus respectivos defensores (desde el interior hacia el exterior o al revés, pero utilizando la mano más alejada de su rival).
Cuando los atacantes rebasan a los defensores, estos se activan e intentan obstaculizar la finalización de su oponente.
Habida cuenta de la versatilidad y flexibilidad del ejercicio, podemos:
- Añadir una tercera fila de jugadores atacantes.
- Cambiar la posición de los defensores (para atacar, por ejemplo, desde una esquina).
- Ampliar o reducir la distancia de los defensores respecto a la canasta.
Además, utilizando el planteamiento inicial de esta tarea, es posible construir situaciones de juego reducido (2c2, 3c3): todos los jugadores atacantes rodean a sus respectivos defensores, pero únicamente tiene balón uno de ellos.
Objetivos / Contenidos
Ataque
- Bote de velocidad (para rodear al defensor lo antes posible).
- Encontrar y utilizar la trayectoria más corta hacia el aro.
- Optimizar y potenciar los cambios de ritmo.
- Bote “ganador” (con la mano lejana respecto al defensor).
- Leer e interpretar la respuesta defensiva.
- Uso eficiente del bote.
- Verticalidad.
- Rápida toma de decisión.
- Finalizaciones en carrera, con ventaja y contacto del defensor.
- Diferentes lecturas ofensivas (para encontrar la finalización más adecuada).
Defensa
- Visión periférica.
- Velocidad de reacción defensiva (cuando el atacante me rebasa).
- Recuperar → Tratar de colocar el cuerpo entre el balón y la canasta.
- Impedir finalizaciones cómodas.
- Encadenar esfuerzos.
Variantes
- Limitar el número de botes.
- Limitar el tiempo de acción.
- Permitir al atacante cargar el rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta en cada acción.
- Restringir las finalizaciones.
- Si el atacante anota, repite.
- Competición → Cada canasta anotada vale 1 o 2 puntos.