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Tarea extraída del programa de desarrollo ‘DR1VEN Player Development’ creado por el estadounidense Damin Altizer con el objetivo principal de desarrollar la capacidad de los jugadores para generarse un lanzamiento exterior desde una situación de incertidumbre y velocidad de reacción.
Tras distribuirse por parejas, los dos jugadores se colocan de espaldas al aro y sin balón en la posición indicada. Un tercer jugador o el entrenador, con balón, comienza situado aproximadamente debajo de la canasta.
Activamos la tarea a la señal de ese tercer compañero o entrenador, momento en el que los dos jugadores de la pareja se dan la vuelta.
Quien recibe el pase dispone de un único bote para crear el espacio suficiente para ejecutar un buen lanzamiento a canasta. El otro jugador, lógicamente, defiende.
Objetivos / Contenidos
- Velocidad de reacción → ¿Recibo el balón o tengo que defender?
- Mantener una correcta posición básica ofensiva.
- Generar una ventaja espacial conectando el bote con el desplazamiento lateral para separarse y alejarse del defensor.
- Desbloqueo de muñeca.
- Mejorar la ejecución del tiro exterior en movimiento:
- Preparar el cuerpo (apoyos, paradas, flexión).
- Depurar y perfeccionar la mecánica de tiro.
- Mejorar la velocidad gestual (evitar el tapón).
- Llegar a contestar el tiro.
Normas
- Los dos jugadores empiezan sin balón, pegados y de espaldas al aro.
- A la señal del compañero o del entrenador con balón, ambos jugadores se dan la vuelta y, quien recibe, ataca. El otro jugador, por lo tanto, defiende.
- El atacante puede utilizar un único bote para crearse su tiro exterior.
- Cinco acciones consecutivas y los jugadores de la pareja intercambian posiciones (generar tiros hacia ambos lados).
- Competición por parejas → Cada tiro anotado vale 1 punto.
Variantes
- Adaptar el número de botes que el atacante puede utilizar (según el desarrollo y el nivel de los jugadores).
- Diferentes posiciones → Alero en 45º, cerca de las esquinas…
- El jugador que ejecuta el pase se convierte en defensor y trabajamos una situación de 1c1 (+1) para aumentar la presión defensiva sobre un tiro decisivo.