¿Estás cansado de utilizar ejercicios clásicos, aburridos y rutinarios para calentar? ¿Quieres que tus jugadores y tus jugadoras preparen su cuerpo y su mente a través de propuestas desafiantes, llamativas y que al mismo tiempo te permitan introducir diversos conceptos del propio juego? Entonces estás en el lugar adecuado.
Navega por esta página y encuentra ejercicios que, además de activar músculos y articulaciones, demanden a tu equipo aumentar su nivel de concentración. Y, por supuesto, mejorarán sus habilidades técnicas, tácticas y cognitivas.
Con nuestros ejercicios de calentamiento, tus jugadores y jugadoras se divertirán, se motivarán y se prepararán para dar lo mejor de sí mismos y mismas en cada sesión.
Ejercicio muy sencillo que, como tantos otros, nos permite desarrollar dos situaciones reducidas de superioridad e inferioridad numérica. Para ello, situamos dos filas de atacantes sin balón en ambas esquinas de medio campo. Los defensores, con balón, se ubican (aproximadamente) debajo de la canasta. Iniciamos la tarea con un primer pase del defensor a cualquiera […]
