Gracias al entrenador australiano Gerard Hillier, hoy incorporamos a nuestra extensa batería de ejercicios aplicados al desarrollo integral del jugador una nueva situación de 1c1 bautizada (muy adecuadamente) como “el ratón y el gato”.

Más allá de activar, como siempre, los mecanismos de percepción, decisión y ejecución (elemento común en esta tipología de tareas), se trata de un estupendo modelo –y muy divertido– para llevar a cabo durante las primeras etapas de formación.

Tal y como podemos observar en las sucesivas acciones del vídeo, la jugadora atacante marca en todo momento el ritmo desplazándose a través de la línea de tres puntos (sin dejar de botar y fintando tantas veces como quiera).

La defensora, por su parte, se mantiene justo detrás, persiguiendo y adaptándose a su velocidad.

Cuando la atacante decida, rompe y ataca el aro para tratar de anotar empleando un máximo de dos botes.