1c2 “contested finishing and ball handling”
Ejercicio de calentamiento para mejorar las finalizaciones con oposición defensiva, además de perfeccionar el manejo y control del balón.
Dentro de nuestra academia encontrarás un vasto repertorio de contenidos especializados en el desarrollo de las habilidades individuales: desde rutinas de bote adaptadas a diferentes niveles y ejercicios clásicos para mejorar tu dominio del balón hasta propuestas más innovadoras y capaces de integrar varios fundamentos.
Nuestros contenidos están diseñados para jugadores insaciables que desean elevar su rendimiento al siguiente nivel, así como para entrenadores que buscan herramientas no solo atractivas y eficaces, sino también actualizadas y novedosas.
Por lo tanto, si eres jugador/a, prepárate para depurar tu técnica y alcanzar tu máximo potencial. En cambio, si has llegado hasta aquí con la intención de perfeccionar el rendimiento de tu equipo, con nuestros contenidos y recursos prácticos estarás 100% equipado para desarrollar el talento individual de tus jugadores y jugadoras.
¡Navega por nuestra academia y transforma cada sesión de entrenamiento en una oportunidad única de aprendizaje y mejora!
Tiro con oposición “drive and pitch”
Dinámica de tiro exterior con oposición defensiva a partir de un “dribble pitch” en el perímetro. Ejercicio ideal para grupos reducidos.
Trabajo del pase (con triple amenaza desde el bote)
Mejora tu pase desde el bote con esta llamativa tarea de tecnificación en la que, además, recreamos situaciones tácticas sencillas.
Bote de retirada (para atacar el brazo cerrado) + finalización
Tecnificación reaccionando ante los estímulos de los compañeros. Bote de retroceso, balón “vivo”, atacar el espacio libre y finalización.
1c1 “no dribble finishing”
Ejercicio de finalizaciones sin botar. ¡Aprende a ganar la posición con un pie dentro del semicírculo de no-carga, trabaja el equilibrio…
1c1 “bully ball”
¿Eres capaz de conquistar la zona? Potencia tu juego con contacto físico y sorprende a tus rivales utilizando tus mejores contramovimientos.
“Reaccionar sobre bote” (con dos balones)
Tarea adecuada para jugadores/as de minibasket. Mejora el bote con dos balones, los cambios de ritmo, finalizaciones con una única mano, etc.
Bote de retirada (con dos balones) + dos tiros consecutivos
Genial tarea para disociar ritmos, reaccionar ante la acción rival, proteger el balón, desbloquear el hombro… ¡Mejora tu bote de retirada!