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1c1 “la patata caliente”

1c1 “la patata caliente”

  • Mejorar la efectividad a la hora de aprovechar ventajas en el 1c1 → Verticalidad
  • Atacar al defensor e impedir que recupere (cuerpo por delante)
  • Desarrollar la velocidad de reacción ofensiva y, sobre todo, defensiva
  • Lecturas ofensivas en penetración

Joerik Michiels nos presenta una dinámica de uno contra uno muy divertida y que, de forma similar a otras tareas como “el ratón y el gato” o “atacar la puerta”, ayuda a que nuestros jugadores mejoren su capacidad para aprovechar esas situaciones de ventaja limitada (en tiempo y espacio) que se crean constantemente en los partidos.

Los jugadores, divididos en parejas, ocuparán inicialmente una determinada posición sobre la línea de tres puntos. El atacante se situará mirando hacia el aro y su defensor, de forma natural, con el cuerpo ubicado entre el balón y la canasta que protege.

Ambos jugadores se irán pasando el balón en estático hasta que el atacante decida romper hacia el aro. En ese momento se activa la situación de uno contra uno, creándose la ventaja que comentábamos al principio dado que el defensor deberá reaccionar lo más rápido posible para intentar recuperar.

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3

Objetivos / Contenidos

  • Enfatizar el trabajo de las arrancadas y el cambio de ritmo dentro del 1×1.
  • Atacar al defensor → Espacio reducido y botes limitados.
  • Intentar evitar que el defensor recupere del todo poniendo el cuerpo por delante.
  • Desarrollar la velocidad de reacción ofensiva y, sobre todo, defensiva.
  • Finalizaciones con ventaja y contacto del defensor.
  • Variantes de entrada a canasta cuando corresponda y leyendo ventajas → Pérdidas de paso, aro pasado, eurostep, utilización del paso cero, etc.

Normas

  • El 1×1 se activa cuando el atacante decide romper hacia el aro.
  • El jugador atacante dispone de entre uno y seis pases para activar el 1×1.
  • El atacante podrá utilizar, como máximo, dos botes para finalizar.

Variantes

  • Variar el número máximo de pases permitidos para activar el 1×1.
  • Cambiar la posición del defensor, forzando al atacante a crear un espacio a partir del bote lateral (similar a lo planteado aquí).
  • Colocar a ambos jugadores próximos a la línea de fondo y plantear el uno contra uno a toda la pista.
  • Añadir un defensor extra cerca del aro para convertirlo en una situación de 1×1 (+1) e incorporar el concepto de primera ayuda defensiva (de forma muy similar a lo planteado en este otro ejercicio).
  • Desde esta disposición inicial, transformarlo en una situación de 2×2 o 3×3.