1c1 “atacar la puerta” – Tareas Aplicadas

De forma similar a la propuesta “el ratón y el gato” planteada por Gerard Hillier, hoy queremos dar a conocer una de las muchas y estupendas tareas que desde el Programa de Detección y Perfeccionamiento (PDP) de la Federación Catalana de Baloncesto impulsan el desarrollo del jugador y activan de manera excelente los mecanismos de percepción, decisión y ejecución.

En primer lugar, colocamos diversos conos a lo largo de la línea de tres puntos para, así, crear varias “puertas” que coinciden con cada espacio entre dos conos.

El atacante (con balón) se desplaza trabajando bote lateral y siguiendo la línea de tres puntos, mientras que su defensor realiza el mismo recorrido con el cuerpo situado entre el balón y la canasta que protege.

Cuando el defensor estime oportuno, pisa la línea de tres puntos. En ese preciso momento se activa nuestro 1c1 y el atacante deberá cruzar a través de la “puerta” que le corresponda para atacar el aro.

Objetivos / Contenidos

Velocidad de reacción ofensiva.
Detectar y aprovechar el espacio útil ofensivo.
Leer e interpretar la respuesta defensiva:
- ¿Pisa la línea y retrocede o intenta ser agresivo?
- ¿Es necesario un bote de escape?
- Además del cambio de ritmo, ¿necesito cambiar de mano y de dirección?
Uso eficiente del bote.
Verticalidad.
Rápida toma de decisión.
Finalizaciones con ventaja y contacto del defensor.
Diferentes lecturas ofensivas en penetración.

Normas

El 1c1 se activa cuando el defensor pisa la línea de tres puntos.
El atacante debe cruzar a través de la “puerta” en la que tanto él como su defensor se encuentran cuando se activa el 1c1.
Cada jugador puede utilizar un máximo de dos botes para finalizar.
Si el atacante anota, repite.

Variantes

Ajustar la distancia entre los conos para cambiar el tamaño de cada “puerta”.
El atacante debe cruzar una de las “puertas” contiguas a la que pisa el defensor (desbloqueo de muñeca para encontrar una línea al aro).