Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
2c1 (+1) “velocidad de reacción”
Esta sencilla superioridad numérica ofensiva limitada, creada por el entrenador Sergio Fernández Delgado, aglutina varios conceptos trascendentales a la hora de intentar asemejar (en cierta medida) cualquier ejercicio dinámico y competitivo a una situación real de partido. Disposición inicial conforme expone nuestro primer gráfico: dos parejas, una a cada lado de la línea de medio…
3c1 + 4c3 constante
El entrenador Cedric Arregui Guivarc’h combina dentro de este ejercicio dos superioridades numéricas ofensivas bastante diferentes entre sí teniendo en cuenta el número de jugadores implicados y, por lo tanto, la forma de resolver cada una de ellas. Primero jugamos un 3c1 hasta que los atacantes anoten o bien el defensor recupere la posesión (robo,…
1c1 “el mejor defensor”
Cuando nos sentamos a diseñar nuestra próxima sesión de entrenamiento y pensamos en determinados ejercicios de 1c1, a veces simplemente necesitamos una propuesta competitiva, sin demasiadas normas y que permita a nuestros jugadores expresarse libremente. Todo eso, además, lo podemos conseguir premiando buenas acciones defensivas (robo directo, forzar una pérdida, capturar el rebote) para que…

🏀🧬
Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

🏀🧬
Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.