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Bote lateral + 1c1 (desde la recepción)
Esta sencilla tarea diseñada por el Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto nos permite trabajar la toma de decisiones dentro de una flexible situación de 1c1 en movimiento y estructurada a partir de la recepción del balón. Dado su planteamiento, además, incorporamos otros conceptos importantes para el desarrollo integral del jugador: incertidumbre, velocidad…
“Primer bote ganador” (en velocidad)
Montse Gallegos, preparadora física y readaptadora deportiva, planteó hace algunos años esta pequeña estructura competitiva dentro del ciclo de actividades y entrenamientos del Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto. 1️⃣ Gana la primera jugadora que coloca el cono pequeño sobre el grande. 📋 A partir de esta estructura básica, introducimos algunas variantes: 2️⃣…
1c1 “desde la recogida del balón”
Una vez más, desde el Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto nos proponen una estupenda tarea en forma de 1c1 cuyo desarrollo está intrínsecamente relacionado con los mecanismos de percepción, decisión y ejecución. Además, tanto la jugadora atacante como su defensora empiezan de espaldas al balón (en manos de una tercera jugadora), por…

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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