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1c1 (+1) “random dribble start”
El entrenador alemán Simon Bertram ha planteado con un pequeño grupo de cinco jugadores esta doble fórmula de SSG (“small-sided game”) que, en cualquier caso, podemos adaptar fácilmente a las características y necesidades de nuestros equipos. En el primer modelo, el atacante y su defensor comienzan desplazándose hacia la zona donde están los conos. Al…
Bote y manejo de balón “en espejo” + 1c1
El entrenador alemán Simon Bertram nos ha presentado esta polivalente tarea mediante la cual podemos mejorar la ejecución de diferentes finalizaciones y, al mismo tiempo, construir una situación de 1c1 a partir de un pase mano a mano (tras un rápido intercambio de roles). El jugador con balón empieza realizando diferentes ejercicios de bote…
Tiro con ventaja “los dos pies fuera”
El atacante y su defensor empiezan enfrentados ocupando, conforme podemos observar en el vídeo adjunto, una posición cualquiera sobre la línea de tres puntos (previamente establecida por el entrenador o a libre elección por parte de los jugadores). Cuando el atacante quiera, agarra el balón e intenta, empleando un único bote, crearse el espacio necesario…

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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