1c1 “la patata caliente”
- Conectar el agarre del balón con el primer paso y el bote
- Detectar y aprovechar el espacio útil ofensivo
- Uso eficiente del bote
- Rápida toma de decisión
- Diferentes lecturas ofensivas en penetración
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El entrenador belga Joerik Michiels nos presenta este divertido formato de 1c1 mediante el cual, de forma similar a otras tareas como “el ratón y el gato” o “atacar la puerta”, nuestros jugadores pueden mejorar fácilmente su capacidad para aprovechar ciertas ventajas limitadas.
Divididos por parejas, los jugadores se distribuyen ocupando inicialmente diferentes posiciones sobre la línea de tres puntos (así optimizamos el espacio disponible y evitamos filas con muchos jugadores esperando demasiado tiempo).
El atacante se sitúa mirando hacia el aro y su defensor, de forma natural, con el cuerpo ubicado entre el balón y la canasta que protege.
Ambos jugadores comienzan pasándose rápidamente el balón (en estático).
Cuando el atacante decida, rompe hacia el aro y marca el inicio del 1c1 (incertidumbre).
Objetivos / Contenidos
Ataque
- Conectar el agarre del balón con el primer paso y el bote.
- Paso de arrancada ofensivo.
- Detectar y aprovechar el espacio útil ofensivo.
- Rápida toma de decisión.
- Uso eficiente del bote.
- Verticalidad.
- Finalizaciones con ventaja y contacto del defensor.
- Diferentes lecturas ofensivas en penetración.
Defensa
- Velocidad de reacción defensiva (en una situación con incertidumbre).
- Obstaculizar la finalización del rival.
- Capturar el rebote para completar la defensa.
Normas
- El atacante dispone de entre uno y seis pases para activar el 1c1.
- Cada jugador puede emplear un máximo de tres botes para finalizar.
- Competición → Cada canasta anotada vale 1 punto.
Variantes
- Modificar el número de pases permitidos para activar el 1c1.
- Cambiar la posición de los jugadores (desajuste totalmente diferente y, por lo tanto, diferentes lecturas ofensivas).
- Roles de ataque y de defensa no preestablecidos (se definen a la señal del entrenador).
- Los jugadores se colocan en la línea de fondo (y jugamos el 1c1 a toda la pista).
- Añadir un defensor extra cerca del aro para crear una situación de 1c1 (+1).
- En base a este planteamiento inicial, construir superioridades e inferioridades numéricas, situaciones reducidas (2c2, 3c3…), etc.
