“Pasar desde el bote” (con globos)
Mejora tu pase tras bote de forma divertida con un elemento muy llamativo: globos. Desarrolla tu coordinación óculo-manual, mantén la concentración y amplía tu visión periférica.
Psicomotricidad
1c1 “defiende tu territorio“
Ejercicio de minibasket para introducir el juego con contacto, mejorar el control motor y, además, trabajar finalizaciones agresivas con oposición defensiva.
Escalera de coordinación (con transferencia al juego real)
Trabajo adaptado con escalera de coordinación para introducir y enseñar movimientos específicos, garantizado así su aplicación y su transferencia al juego real.
Coordinación, zancadas y apoyos (para finalizar sin oposición)
Conjunto de tareas para mejorar el control motor trabajando las zancadas, los apoyos en las finalizaciones y la coordinación manos-pies.
Entrena como Stephen Curry
“Dominar el círculo” (sin dejar de botar)
Con esta interesante propuesta del Club de Bàsquet Oliva, nuestros jugadores pueden mejorar su manejo y control del balón. Es una tarea sencilla, fácil de entender y de ejecutar, pero muy efectiva para optimizar el dominio del balón, la coordinación, la percepción y, entre otros aspectos, la velocidad de reacción. En el círculo, dos jugadores […]
🪨📃✂️ “Piedra, papel o tijeras 3.0”
El entrenador valenciano Ferran Pizcueta nos deleita con esta creativa y divertida versión ‘3.0’ del juego “piedra, papel o tijeras” que podemos utilizar fácilmente dentro del calentamiento de cualquier sesión de entrenamiento (y con grupos de todos los niveles, edades y categorías). Su funcionamiento es bastante sencillo: 🪨 ➡️ 🦶🏻🦶🏻 (pies juntos). 📃 ➡️ 🦶🏻 🦶🏻 […]