In and out + doble cambio de mano
Ejercicio dinámico para calentar, mejorar el manejo de balón, los cambios de mano y la coordinación. ¡Descúbrelo y potencia tus habilidades!
- Manejo de balón y coordinación
- In and out (sobre la recepción del balón)
- Doble cambio de mano (entre las piernas y por la espalda)
- Pasar y recibir el balón (con una mano)
- Tarea de activación
