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“Pasar y correr al lado contrario”

  • Cuidar la ejecución y recepción del pase
  • Reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón
  • Finalizaciones en carrera (tras recepción y sin oposición)
  • Concentración → Rotación con “tráfico”
  • Ejercicio de activación

Esta sencilla rueda de pases y finalizaciones sin oposición, diseñada originalmente por el entrenador madrileño Chus Mateo, es una excelente tarea de activación que podemos integrar fácilmente en el calentamiento de cualquier sesión.

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El jugador con balón, ubicado en la línea de fondo, envía un primer pase al compañero más cercano y se desplaza a toda velocidad para recibir el pase de vuelta del último jugador y finalizar.

Por consiguiente, los jugadores que empiezan sin balón pasan al compañero situado a su derecha y se desplazan para ocupar el espacio que corresponda en el lado contrario.

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A la vuelta, todos los jugadores deberán repetir sus movimientos para que el mismo compañero pueda realizar una segunda entrada a canasta.

La rotación entre las filas se producirá de forma natural, ocupando la siguiente posición libre conforme expone la propia numeración de los jugadores.

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Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3
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Objetivos / Contenidos

  • Cuidar la ejecución y recepción del pase (en estático y en movimiento).
  • Reforzar la asociación de pase y movimiento sin balón.
  • Finalizaciones en carrera y tras la recepción de un pase (sin oposición defensiva).
  • Concentración → Rotación con “tráfico”.
  • Agilizar la sincronización de los pases con respecto a la rotación del ejercicio y el movimiento sin balón.
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Variantes

  • Ampliar o reducir el espacio entre las filas.
  • Cambiar la disposición de las filas (finalizar desde el lado contrario).
  • Definir el tipo de pase (de pecho, picado, a una mano, sobre la cabeza…).
  • Antes de finalizar, cada jugador debe realizar un gesto técnico específico.
  • Reforzar variantes de entrada a canasta (paso cero, flotante, pérdida de paso, eurostep, aro pasado…).
  • Finalizar con un lanzamiento exterior (a media distancia o de tres puntos).
  • Diferentes modelos de competición:
    • “Todos contra el reloj” (mínimo de entradas anotadas en X tiempo).
    • Anotar X entradas de forma consecutiva. Si se falla, reiniciamos la cuenta.
  • 1c1 → El jugador que empieza con balón defiende al último jugador que recibe sobre la prolongación de la línea de tiros libres (a la ida y/o a la vuelta).

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