Gabo Loaiza Pérez
Gabo Loaiza Pérez
Divertida adaptación del clásico juego conocido popularmente como “tres en raya” (“tic-tac-toe” en Estados Unidos). Se trata de una tarea ideal para comenzar los entrenamientos a través de un calentamiento ameno, enérgico y, además, competitivo.
De igual modo, nuestros jugadores deberán, por un lado, integrar la repetición de diferentes gestos técnicos (a elección de cada…
El veterano entrenador Maurizio Cremonini, eminencia y padrino del minibasket italiano, presentó hace algunos años este versátil modelo de dos 1c0 simultáneos a partir de la recepción del balón. Además, nos permite estructurar una pequeña competición.
Dos jugadores empiezan pasándose un balón (en estático).
Otros dos jugadores (uno de ellos también con balón) esperan situados…
Xavier Sastre Casali
Debido a la alta popularidad de un primer vídeo publicado meses atrás, el entrenador estadounidense Mark Cascio ha querido ir un paso más allá compartiendo lo que podríamos considerar como la progresión metodológica natural del ejercicio (planteado durante su etapa en el Catholic High School de Baton Rouge, Luisiana).
Tal y como explica el propio…
Esta sencilla y divertida tarea diseñada por BasketIP (el proyecto de los jugadores Aleix y David) nos permite mejorar el bote (en estático, en desplazamiento, diferentes cambios de mano, etc.), la velocidad de reacción y la toma de decisiones.
Uno de los dos jugadores empieza realizando diferentes ejercicios de bote y manejo de balón en…
El entrenador catalán Adrián Murciano nos ha presentado esta estupenda tarea, muy divertida y competitiva, que funciona especialmente bien como tarea de activación dentro de cualquier sesión de entrenamiento con equipos de minibasket y de las primeras etapas de formación.
Una jugadora empieza, aproximadamente, debajo de la canasta, mientras que su rival se coloca dentro…
Hoy es un buen día para desempolvar aquel “pensadero” que introdujimos por primera vez hace ya bastante tiempo mediante un ejercicio para la iniciación al contraataque y que, además, volvimos a recuperar para nuestro 4c4 “liberar al prisionero”.
Los objetivos de esta competición de tiro creada por el entrenador italiano Claudio Brambilla son el control…
Por extraño que parezca, a menudo los ejercicios más básicos y elementales suelen convertirse en nuestros mejores aliados a la hora de inculcar determinados hábitos y, de igual modo, consolidar otro tipo de conceptos más específicos.
Este 2c0, por ejemplo, resulta especialmente útil para que nuestros jugadores se acostumbren a ocupar adecuadamente las calles, a…
Otra de las tareas que en su momento compartieron los chicos de BasketIP (el proyecto de los jugadores Aleix y David) nos viene como anillo al dedo para esos periodos vacacionales donde, en la mayoría de ocasiones, predominan las sesiones de tecnificación individual.
Su planteamiento es muy sencillo: uno de los dos integrantes de la pareja…
El entrenador estadounidense Sean Strickland utiliza habitualmente este ejercicio de tiro y finalizaciones en carrera (sin oposición defensiva) que podemos encajar fácilmente dentro del calentamiento de cualquier sesión de entrenamiento.
En términos generales, esta propuesta combina intensidad y un estricto sistema de puntuación “contra el reloj”, lo cual permite a nuestros jugadores materializar un elevado…