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Mediante este ejercicio podemos construir una situación básica de 1c1 a partir del closeout (primer foco defensivo) y sobre la recepción del balón. Sin embargo, el defensor deberá encadenar varios esfuerzos antes de iniciar el 1c1 propiamente dicho.
Para empezar, el entrenador entrega su balón a cualquiera de los dos jugadores atacantes.
El defensor realiza un primer closeout (orientado) para cubrir al rival que corresponda, presionando el balón y tapando cualquier línea de pase, durante cinco segundos.
A continuación, el entrenador recibe el pase de vuelta al mismo tiempo que el defensor recupera su posición original sobre la línea imaginaria que une los dos aros.
Por último, el entrenador pasa de nuevo el balón a uno de los dos atacantes (a su libre elección) para que dé comienzo el 1c1 real.
A pesar de que el defensor se ve obligado a encadenar bastantes esfuerzos (primer closeout, presionar el balón, recuperar la posición, segundo closeout, defensa real del 1c1…), también podemos enlazar dos situaciones de 1c1 dentro de la misma acción.
En tal caso, el atacante del primer 1c1 captura el rebote y pasa el balón al otro jugador para iniciar la segunda situación de 1c1 (que deberá defender el mismo jugador).
Gráfico 3
Objetivos / Contenidos
Defensa
- Velocidad de reacción defensiva (ante los dos pases del entrenador).
- Correcta ejecución del closeout (hacia una de las posiciones exteriores):
- Primeros pasos amplios.
- Acabar con pasos cortos (CDG bajo).
- Actividad de manos y pies.
- Orientación hacia las líneas.
- Situar el cuerpo entre el balón y la canasta.
- Cross-step al ser superados (correr y volver a ponerse por delante).
- Presionar el balón y tapar cualquier línea de pase (sin ir a robar).
- Recuperar la posición sobre la línea imaginaria que une los dos aros (sin desplazamientos defensivos).
- No rehuir el contacto tras el closeout.
- Neutralizar la superioridad rival inicial.
- Impedir finalizaciones cómodas.
- Encadenar esfuerzos.
Ataque
- Velocidad de reacción ofensiva.
- Conectar la recepción del balón con el 1c1.
- Identificar el espacio disponible (según el desajuste creado por el pase del entrenador y la agresividad del closeout).
- Leer e interpretar la recuperación defensiva.
- Atacar hacia el espacio libre.
- Castigar el closeout:
- Uso eficiente del bote.
- Verticalidad.
- Rápida toma de decisión (aprovechando la ventaja espaciotemporal).
- Diferentes lecturas ofensivas (para encontrar la finalización más adecuada).
Variantes
- Cambiar la disposición inicial de los atacantes (ocupando otras posiciones).
- Aumentar o reducir la distancia de los atacantes respecto a la canasta.
- Limitar el número de botes.
- Limitar el tiempo de acción.
- Permitir al jugador atacante cargar el rebote ofensivo o, en cambio, jugar con un único lanzamiento a canasta en cada acción.
- Si el atacante anota, el defensor repite.
- Competición → Cada canasta anotada vale 1 o 2 puntos.