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1c1 “desde el extra pass”
A partir de esta sencilla progresión con tres jugadores que nos permite mejorar el movimiento sin balón y la ocupación de espacios, creamos una situación de 1c1 desde la recepción de un pase extra (escenario bastante frecuente que, por lo tanto, nos aporta una transferencia real al juego). De este modo, conforme expone nuestro primer…
“Duplica la diversión”
El entrenador italiano Francesco Nanni ha compartido este interesante ejercicio (diseñado originalmente por el coach Ross McMains) donde un mismo jugador encadena varios esfuerzos ofensivos atacando dos acciones de 1c1 seguidas (aunque podríamos, incluso, extenderlo a tres o cuatro acciones). El primer defensor entrega el balón al entrenador y realiza su correspondiente closeout a la…
“Shell drill” (básicos defensivos)
Aprovechando el planteamiento original de lo que habitualmente conocemos como “shell drill”, el entrenador catalán Boris Balibrea construye esta situación de 4c4 orientada a reforzar y potenciar los principios básicos de su defensa colectiva. El rasgo distintivo de esta personal adaptación es la utilización del reloj de posesión: del segundo 24 hasta el 14, los…
“Agresividad sobre el balón” + 1c1
Mediante este ejercicio podemos construir una situación básica de 1c1 a partir del closeout (primer foco defensivo) y sobre la recepción del balón. Sin embargo, el defensor deberá encadenar varios esfuerzos antes de iniciar el 1c1 propiamente dicho. Para empezar, el entrenador entrega su balón a cualquiera de los dos jugadores atacantes. El defensor…
1c1 “el receptor decide”
A pesar del evidente parecido de este ejercicio con aquella situación de 1c1 centrada en encadenar esfuerzos, aquí planteamos una versión ligeramente simplificada y en la que todos los jugadores (tanto los atacantes como el defensor) deben afrontar la incertidumbre creada al no preestablecer qué jugador ataca. El defensor, con balón y ubicado sobre el…
1c1 “encadenar esfuerzos”
Desde la Plataforma de Entrenadores Navarros de Baloncesto han compartido esta más que interesante situación constante de 1c1 sobre la recepción del balón y tras el correspondiente doble esfuerzo del defensor (fintar y recuperar). Antes de empezar, distribuimos a todos los jugadores disponibles conforme expone nuestro primer gráfico (el defensor colocado sobre la línea de…
2c3 (+1) “con dos balones”
El entrenador Alex Sarama nos presenta otro de los fantásticos ejercicios que ha utilizado recientemente con su grupo de trabajo en el Pallacanestro College Basketball de Borgomanero (una pequeña localidad en la provincia de Novara, región de Piamonte, Italia). En base a la disposición inicial de nuestro gráfico destacado, el defensor del atacante con balón…
2c2 “closeout con inversión de balón”
El entrenador estadounidense Matt Pugh, especializado en el desarrollo de habilidades individuales dentro del archiconocido y reputado programa Pure Sweat Basketball, construye esta situación de juego reducido a partir de una recuperación defensiva larga (prácticamente de esquina a esquina) sobre la inversión del balón. El primer defensor realiza un closeout inicial sobre el atacante con…
1c1 “blind closeout”
Esta nueva situación de 1c1, expuesta en su momento por el entrenador estadounidense Shane Hennen, funciona estupendamente bien para complementar otras tareas de tipología similar (como, por ejemplo, nuestro reciente 1c1 “back to the bucket”). En este caso, la jugadora atacante empieza con el balón agarrado y de espaldas a la canasta (y a su…
1c1 recuperar (con incertidumbre)
A partir de la disposición inicial que expone nuestro gráfico destacado, el entrenador Gabo Loaiza Pérez construye una doble situación de 1c1 con reducción de espacios en la que, no obstante, ambos atacantes disponen de una considerable ventaja espaciotemporal. A la señal del entrenador (velocidad de reacción ante un estímulo auditivo), cada defensor pasa su…
2c2 “Barna”
Esta interesante situación de juego reducido, planteada originalmente por el Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto, se articula principalmente en torno a una doble incertidumbre inicial (los roles de ataque y de defensa dentro de cada acción y la propia posición desde la que empieza el 2c2). La norma fundamental del ejercicio es…
2c2 “completar la transición defensiva”
A pesar de que que en prácticamente todas las categorías de formación los entrenadores dedicamos bastante tiempo a trabajar la transición ofensiva (implícitamente relacionada con el contraataque y las superioridades numéricas ofensivas), lo cierto es que solemos descuidar su contraparte defensiva. Esta situación de 2c2 creada por el entrenador lituano Arvydas Gronskis hace hincapié en…

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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