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1c1 “con bloqueos indirectos”
Lograr que nuestros jugadores mejoren su capacidad para leer y tomar buenas decisiones en situaciones de bloqueos indirectos supone un desafío considerable para la inmensa mayoría de los entrenadores de formación (y también de las categorías sénior). El entrenador italiano Francesco Nanni, por ejemplo, utiliza esta situación de 1c1 a partir de la recepción del…
1c1 “desde la recogida del balón”
Una vez más, desde el Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto nos proponen una estupenda tarea en formato de 1c1. Como es habitual, su desarrollo está intrínsecamente relacionado con los mecanismos de percepción, decisión y ejecución. Además, tanto la jugadora atacante como su defensora empiezan de espaldas al balón (en manos de una…
3c2 “defensores de espaldas”
El entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez reveló a principios de este año una nueva situación de juego reducido. Aunque toma como punto de partida un formato tan versátil como sobreexplotado, el 3c2, Loaiza ha sabido adaptarlo a sus necesidades. La particularidad de este nuevo ejercicio radica en que los defensores comienzan de espaldas a los…
1c1c1 constante (con rebotes infinitos)
Esta competitiva y exigente propuesta de 1c1 se lleva a cabo de manera continua entre tres o cuatro jugadores. Si contamos con un grupo más numeroso, lo ideal es utilizar varias canastas simultáneamente. ⚔️🛡️ Los dos jugadores involucrados en el 1c1 juegan hasta que el defensor se hace con el control del balón (ya sea…
2c2 “a toda la cancha” (ida y vuelta)
Hace unos cuantos años, el entrenador cordobés Eduardo Burgos publicó este sensacional ejercicio de 2c2 utilizando toda la cancha y que, además, nos permite encadenar dos acciones seguidas a modo de “ida y vuelta” (lo cual hace de esta propuesta una alternativa más dinámica y exigente). El primer atacante entrega el balón al jugador más…
2c1 “inicio caótico”
El entrenador Alex Sarama nos ofrece este nuevo ejercicio construido a partir de una superioridad numérica ofensiva reducida que nos permite reforzar la utilización y la lectura del pase extra. Los dos atacantes sin balón comienzan moviéndose e intercambiando sus posiciones sin respetar el spacing habitual cuando un jugador penetra desde el lado contrario. Cuando…
1c1 “attacking off the catch”
El verano pasado, los Mitchell Kernels de Dakota del Sur tuvieron la oportunidad de recibir la experiencia y los conocimientos del entrenador estadounidense Shane Hennen durante algunas de sus sesiones de entrenamiento. Mediante esta sencilla tarea, por ejemplo, ayudó a los chicos del Mitchell High School a mejorar su capacidad para “recibir atacando”, en movimiento,…
Doble 1c0 (tras recepción)
El veterano entrenador Maurizio Cremonini, eminencia y padrino del minibasket italiano, presentó hace algunos años este versátil modelo de dos 1c0 simultáneos a partir de la recepción del balón. Además, nos permite estructurar una pequeña competición. Dos jugadores empiezan pasándose un balón (en estático). Otros dos jugadores (uno de ellos también con balón) esperan situados…
“Descifrando la respuesta defensiva” (en 1c1)
Mediante esta sencilla tarea, impulsada desde el Programa de Detección y Perfeccionamiento (PDP) de la Federación Catalana de Baloncesto, podemos enseñar algunas opciones más o menos elementales de juego sin balón para potenciar las recepciones. La jugadora atacante, sin balón, se desplaza hacia la posición de la defensora. Acto seguido, toca la espalda de su…

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