Phil Beckner, reconocido entrenador especializado en el desarrollo de jugadores y coach de varias estrellas de la NBA (como Damian Lillard y Jusuf Nurkić, entre otros), ha diseñado esta sencilla y exigente rutina individual de tiro exterior.
La mecánica de este desafio es la siguiente:
📍 Para completar una “trifecta”, primero debes anotar dos tiros seguidos desde la misma posición.
➡️ Después, ocupa otra posición sobre la línea de tres puntos y encesta un tercer lanzamiento consecutivo.
🖐️ ¿Eres capaz de realizar cinco “trifectas” al final de tu entrenamiento?
Aunque Beckner sugiere completar cinco “trifectas”, cada entrenador tiene la libertad de personalizar el desafío y configurar diferentes niveles de dificultad.
Para agilizar la dinámica dentro del ejercicio, tal como se muestra en el vídeo protagonizado por ‘la bestia bosnia’, utilizamos dos balones (un jugador se encarga de rebotear y otro compañero de pasar el balón).
Por otro lado, también podemos introducir algunas variantes: combinar tiros a media distancia con triples, incluir oposición defensiva en alguno de los lanzamientos, etc.
Además, se puede utilizar este desafío como una herramienta de control de calidad dentro del equipo o para fomentar la competitividad interna, permitiendo que los jugadores compitan por completar el mayor número de «trifectas» en un tiempo determinado.