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“Anticiparse y robar en la línea de pase” (+ 1c2)
Este clásico ejercicio diseñado originalmente por el ilustre Pepe Laso nos permite trabajar el hábito y la anticipación defensiva en línea de pase a través una propuesta realmente dinámica, competitiva y hasta cierto punto flexible. Dos jugadores comienzan dándose pases en estático sobre la línea de tres puntos. El defensor, por su parte, trata de…
“Five plus one” (del 1c2 al 2c1)
Fran Fraschilla, actual comentarista de la ESPN y entrenador de baloncesto universitario en Manhattan, St. John’s y New Mexico, nos traslada este dinámico e intenso ejercicio diseñado por el veterano Mike Leonardo (un histórico del Bayonne Marist HS) en base a la teoría de que la superioridad numérica ofensiva de 3c2 no existe como tal…
3c3 “Houston”
El entrenador estadounidense John Carrier nos ha ofrecido uno de sus modelos favoritos de SSG (“small-sided games”) que, además de su 3c3 principal, nos permite introducir conceptos como la salida de presión en inferioridad numérica, los saltos al 2c1 en defensa, el cambio de mentalidad necesario al pasar de una inferioridad a una superioridad (y…
1c2 “agobiar y llevar al trap”
El entrenador cordobés Eduardo Burgos apuntaba recientemente en su blog personal la importancia de construir durante nuestras sesiones de entrenamiento diferentes superioridades numéricas defensivas con el objetivo de preparar a nuestros jugadores para afrontar dichas situaciones cuando se presenten en los partidos. Sobre la disposición inicial de nuestro gráfico destacado, el jugador atacante inicia su…
1c2 “rebote defensivo”
Habitualmente, casi todos los entrenadores y equipos (sobre todo en etapas de formación) se enfrentan al mismo problema a la hora de trabajar el rebote defensivo: la obsesión de los jugadores por conseguir el balón a toda costa y cuanto antes, olvidándose del hábito de cerrarlo en primer lugar para impedir que el atacante pueda…
1c2 + 2c1 “conversión”
Como es habitual, el entrenador Ángel Fernández Tripiana construye la gran mayoría de sus ejercicios y tareas a partir de situaciones con una clara transferencia al juego real y que, además, contienen un alto grado de toma de decisiones. En este caso, nuestros jugadores se enfrentarán a las ayudas defensivas en el interior de la…
Pases + 1c2 (con incertidumbre)
Tres jugadores empiezan pasándose el balón conforme indica nuestro primer gráfico. A pesar de que lo más adecuado es fijar inicialmente una dirección para los pases, también podemos permitir que se produzcan de forma aleatoria y, así, aumentar la incertidumbre del propio ejercicio. A la señal del entrenador (velocidad de reacción ante un estímulo auditivo),…
2c1 + 1c2 “desde el mano a mano”
El entrenador italiano Francesco Nanni ha dado a conocer esta pequeña tarea en la que trabaja con tres jugadores U18 del club Pallacanestro Forlì algunas de las posibles lecturas que se originan a partir de un pase mano a mano (con bloqueo directo). Debido a las restricciones impuestas por las autoridades sanitarias del país alpino…

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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