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Como es habitual, el entrenador Ángel Fernández Tripiana construye la gran mayoría de sus ejercicios y tareas a partir de situaciones con una clara transferencia al juego real y que, además, contienen un alto grado de toma de decisiones.
En este caso, nuestros jugadores se enfrentarán a las ayudas defensivas en el interior de la zona, cambiando rápido de mentalidad para dar paso a la segunda parte del ejercicio.
Disposición inicial conforme expone nuestro gráfico 1: el atacante, con ventaja respecto a su rival, pasa el balón al segundo defensor y se desplaza hacia cualquiera de los dos conos.
Cuando el atacante recibe el pase de vuelta (y no antes), el primer defensor corre para tocar el cono contrario (gráfico 2) y recuperar.
Por lo tanto, el atacante tiene que intentar anotar aprovechando su ventaja espaciotemporal –limitada– respecto a los dos defensores (gráfico 3) a pesar de la inferioridad numérica.
Después, cuando el atacante enceste o bien uno de los dos defensores capture el rebote, se produce el intercambio de roles para crear la superioridad numérica ofensiva hacia la otra canasta (gráfico 4).
El jugador sin balón tiene que recibir el primer pase de contraataque por debajo del cono (uno de los dos a su elección). El defensor (antes atacante) debe tocar obligatoriamente el cono de ese mismo lado.
Objetivos / Contenidos
- 1c2:
- Conectar la recepción del balón con el primer paso y el bote.
- Bote orientado.
- Verticalidad.
- Leer e interpretar la respuesta defensiva:
- ¿A qué distancia está cada defensor?
- ¿De cuánta ventaja espaciotemporal dispongo?
- Finalizaciones con contacto.
- Diferentes lecturas ofensivas en penetración.
- Saltar a la ayuda defensiva sobre un atacante en penetración (fuera del semicírculo, posición del cuerpo y de las manos, no rehuir el contacto, etc.).
- “Cambio de chip” ataque – defensa (y viceversa).
- 2c1:
- Salida de contraataque (en superioridad):
- Pase de apertura.
- Correr abiertos sin el balón.
- Uso eficiente del bote (pase > bote).
- Interpretar ventajas a partir de la superioridad numérica dada.
- Agilizar la toma de decisiones en situaciones a toda la pista.
- Finalizaciones en carrera.
- Balance defensivo sin perder de vista ni al balón ni a los jugadores rivales atacantes.
- Intentar sorprender obstaculizando el primer pase y la salida con bote.
- Afianzar el concepto de último defensor (fintas, generar dudas al ataque).
- Salida de contraataque (en superioridad):
Variantes
- Cambiar la disposición inicial del atacante y/o los defensores.
- Limitar el número de botes (para el 1c2 y/o el 2c1).
- Limitar el número de pases (durante el 2c1).
- Jugar con un único lanzamiento a canasta en cada situación o permitir el rebote ofensivo.
- El jugador que captura el rebote puede dirigir el contraataque (no es obligatorio el pase de apertura).