1c1 “encadenar esfuerzos”
- Incertidumbre → ¿Quién ataca?
- Castigar la recuperación defensiva a través del pase
- Atacar desde la recepción (y hacia el espacio libre)
- Finta defensiva → Closeout orientado
Desde la Plataforma de Entrenadores Navarros de Baloncesto han compartido esta más que interesante situación constante de 1c1 sobre la recepción del balón y tras el correspondiente doble esfuerzo del defensor (fintar y recuperar).
Antes de empezar, distribuimos a todos los jugadores disponibles conforme expone nuestro primer gráfico (el defensor colocado sobre la línea de tiros libres y los jugadores con balón debajo de la canasta o en la línea de fondo).
El pasador puede entregar su balón a cualquiera de los tres compañeros situados sobre la línea de tres puntos (incertidumbre).
Quien recibe el balón tiene que enviar un segundo pase hacia cualquiera de los otros dos jugadores, estableciéndose así los roles de ataque y de defensa para esa acción de 1c1.
El defensor, como decíamos al principio, tiene que realizar una finta sobre el jugador que recibe el primer pase y, justo a continuación, desplazarse a toda velocidad para cubrir al atacante que corresponda (o al menos obstaculizar su finalización).
Objetivos / Contenidos
Ataque
- Conectar ventajas a través del pase.
- Enlazar la recepción del balón con el 1c1 (primer bote, paso de arrancada…).
- Atacar hacia el espacio libre.
- Castigar la recuperación defensiva:
- Uso eficiente del bote.
- Verticalidad.
- Rápida toma de decisión (aprovechar la ventaja espaciotemporal).
- Finalizaciones con ventaja y contacto del defensor.
- Diferentes lecturas ofensivas en penetración.
Defensa
- Visión periférica.
- Velocidad de reacción.
- Actividad de pies (voy y vuelvo) y manos (con la cercana) en las fintas.
- Closeout defensivo orientado.
- Recuperar → Llegar a colocar el cuerpo entre el balón y la canasta.
- Impedir finalizaciones cómodas.
- Encadenar esfuerzos.
Normas
- El atacante puede utilizar un máximo de tres botes.
- Permitimos un único lanzamiento a canasta en cada acción.
- Rotación:
- Los dos jugadores que pasan el balón ocupan el espacio liberado (rotación hacia la fila que se pasa el balón).
- El atacante se convierte en el siguiente defensor.
- El defensor, tras capturar el rebote, se desplaza hacia la fila con balón.
Variantes
- Cambiar la disposición inicial de los atacantes (ocupar las esquinas).
- El defensor se coloca mirando al jugador con balón (visualiza hacia dónde se dirige el primer pase, pero tiene que girarse y corregir su posición).
- Permitir una finta de pase.
- Permitir al atacante cargar el rebote ofensivo.
- El atacante puede devolver el balón a cualquiera de los otros dos jugadores situados sobre la línea de tres puntos (cortar, jugar una puerta atrás, buscar una nueva posición de recepción en la esquina o en el poste bajo, etc.).
- Si el atacante anota, el defensor repite.