Montse Gallegos, preparadora física y readaptadora deportiva, planteó hace algunos años esta pequeña estructura competitiva dentro del ciclo de actividades y entrenamientos del Comitè Tècnic de la Federación Catalana de Baloncesto.

1️⃣ Gana la primera jugadora que coloca el cono pequeño sobre el grande.

📋 A partir de esta estructura básica, introducimos algunas variantes:

2️⃣ La primera jugadora realiza una entrada a canasta y la segunda un lanzamiento exterior a media distancia.

3️⃣ La primera jugadora intenta realizar una entrada a canasta ante la oposición defensiva de la segunda jugadora.