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Jugar compitiendo

Minibasket Situaciones 1c1 Tareas Aplicadas
“Jugando desde la puerta atrás”
Esta tarea diseñada por el entrenador Xavier Sastre Casali es una propuesta realmente interesante y eficaz para presentar a nuestros jugadores, sobre todo durante la etapa de minibasket, el concepto ofensivo de la puerta atrás como respuesta natural ante una defensa sumamente presionante en la línea de pase. Los dos jugadores sin balón (un atacante…
Calentamiento Minibasket
“A por el aro libre”
El entrenador gaditano Gabo Loaiza Pérez ha compartido esta sencilla dinámica de grupo para trabajar y reforzar la dimensión socioafectiva durante el calentamiento. Todas las jugadoras se mueven libremente por el campo botando su balón. A la señal del entrenador, deben encontrar un aro libre y ocuparlo introduciendo en primer lugar el pie contrario respecto…
Calentamiento Minibasket Tareas Aplicadas
“El espejo”
Organizados en parejas, cada jugador se sitúa dentro del espacio delimitado por sus cuatro conos (sin invadir el aro central). Uno de los dos jugadores “lidera” la acción, mientras que el compañero será un “espejo” que deberá imitar sus movimientos. El jugador que “manda” puede desplazarse libremente dentro de su área (sin pisar el aro…
Calentamiento Minibasket
“Layup races”
El entrenador estadounidense Steve Cramer, fundador de la plataforma de entrenamiento ‘The Coach’s Edge’ y especializado en el desarrollo de habilidades individuales, trabaja con jugadores y jugadoras de cualquier nivel, edad y categoría. Prueba de ello son los diferentes campus que lleva organizando de un tiempo a esta parte y las tareas que plantea en…
Calentamiento Minibasket Tareas Aplicadas
1c0 (+1) “dar una solución”
El título de esta brillante y creativa tarea, diseñada originalmente por el entrenador Jonathan Vicente, resulta bastante esclarecedor desde un primer momento. ¿La razón? Simplemente porque el jugador desconoce cuándo empieza, a dónde tiene que ir y cómo deberá finalizar. El jugador atacante empieza realizando diferentes ejercicios de bote, cambios de mano y manejo de…
Calentamiento
“Baloncesto tenis”
La entrenadora estadounidense Gayle Coats Fulks y su compañero James Janssen han incorporado a los entrenamientos del equipo femenino de la Universidad de Davidson (Carolina del Norte) esta divertida y competitiva dinámica por parejas que mezcla, como su propio nombre indica, elementos del baloncesto con otros del tenis. Cada jugadora tiene que devolver el balón…
Calentamiento Minibasket
“El zorro y la gallina”
Sobre la base de un “pilla-pilla” más o menos clásico, el entrenador italiano Claudio Brambilla construye este magnífico juego de persecución en el que, además, nuestros niños y niñas deberán mejorar su bote y manejo de balón, las finalizaciones (entrada a canasta y lanzamiento exterior), etc. Antes de comenzar, dividimos a todos los jugadores en…
Calentamiento Minibasket
Pillar botando (en espacio reducido)
Utilizar al principio de nuestros entrenamientos un juego tan tradicional como el “pilla-pilla” puede llegar a resultar contraproducente si no introducimos periódicamente variantes que nos alejen de la monotonía y el aburrimiento. El entrenador Sergio Lara, por ejemplo, establece dos normas básicas para enriquecer el desarrollo de este modelo: Todos los cambios de dirección deben…
Calentamiento Pase
4c4 “con dos balones”
Ejercicio bastante original que, a partir de algunas variaciones sobre una situación más o menos básica de 4c4, nos proporciona una dinámica muy interesante para trabajar el pase, el movimiento sin balón y, entre otros conceptos, la ocupación de espacios. Además, nuestras jugadoras mejorarán su capacidad para percibir e interpretar los múltiples estímulos que se…
Calentamiento Minibasket Pase
“Inmunidad”
Un juego tan tradicional como el “pilla-pilla” también puede servir como eje vertebrador de un buen número de propuestas alternativas que funcionan especialmente bien como tareas de activación al principio de cualquier entrenamiento (nuestra persecución por equipos es un buen ejemplo). Esta vez vamos a presentar un modelo tan competitivo como cualquier otro pero que,…

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Espacio web diseñado como punto de encuentro para jugadores, entrenadores y aficionados al baloncesto. (A)nálisis, (D)esarrollo y perfeccio(N)amiento.

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