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1c1 constante encadenar esfuerzos

1c1 constante encadenar esfuerzos

  • Defensa en recuperación (finta defensiva + closeout) → Convertir inferioridad en igualdad
  • Conectar ventajas → Buena ejecución del pase (posibilidad de fintas), jugar hacia el lado contrario...
  • Finalizaciones con ventaja y contacto del defensor → Lecturas ofensivas en penetración

La Plataforma de Entrenadores Navarros de Baloncesto ha compartido esta situación constante de uno contra uno desde la línea de tres puntos (posición de cabecera y alero en 45º) a partir de la recepción de un pase y el correspondiente closeout del defensor.

Para su desarrollo, en primer lugar tendremos que dividir a todos los jugadores disponibles (al tratarse de una situación a media pista podemos trabajar en dos canastas) y situar a los posibles atacantes en las tres posiciones que señalan los gráficos. El defensor estará ubicado sobre la línea de tiros libres y el pasador, con balón, aproximadamente debajo de la canasta.

El jugador con balón enviará un primer pase a cualquiera de los tres compañeros situados en la línea de tres puntos (introducimos variable de incertidumbre, ya que el defensor estará de espaldas al balón y no sabe quién recibe primero). Quien reciba, a su vez, dará un segundo pase al jugador que atacará en uno contra uno conforme a las normas que establecemos más abajo. El defensor tendrá que realizar una finta defensiva sobre el jugador que recibe el primer pase y, justo a continuación, recuperar en closeout.

Recomendación Personalizada

Gráfico 1
Gráfico 2
Gráfico 3

Objetivos / Contenidos

Ataque

  • Correcta ejecución y recepción del pase para conectar ventajas.
  • Rápida toma de decisión en una situación de ventaja espaciotemporal.
  • Atacar el closeout → Verticalidad.
  • Salvo en contadas excepciones, jugar el uno contra uno hacia el lado contrario del que se recibe el balón.
  • Finalizaciones con ventaja y contacto del defensor → Lecturas ofensivas en penetración.

Defensa

  • Velocidad de reacción al visualizar el balón → Visión periférica.
  • Encadenar esfuerzos defensivos.
  • Trabajo de pies (voy y vuelvo) y manos (con la cercana) en las fintas defensivas.
  • Correcta ejecución del closeout defensivo para evitar que el atacante que reciba el balón pueda generar una ventaja fácilmente.
  • Tratar de convertir la inferioridad defensiva en situación de igualdad.

Normas

  • El jugador atacante dispone de tres botes para finalizar.
  • De inicio, permitimos un único lanzamiento a canasta por acción.
  • Competición “todos contra todos”:
    • Canasta anotada → 1 punto.
    • Canasta aplicando un determinado gesto técnico → 2 puntos.
    • Robo o impedir que el atacante tire a canasta → 1 punto.
  • Rotación entre las cinco filas / posiciones → Cada jugador rota hacia la fila que pasa, mientras que el atacante se convertirá en el siguiente defensor y éste, tras rebotear, ocupará la fila con balón debajo de la canasta.

Variantes

  • Cambiar la posición de los tres atacantes utilizando la esquina, la posición de alero en 45º y la cabecera.
  • Ajustar el número de botes que puede utilizar el atacante en función del nivel y desarrollo de los jugadores.
  • El defensor se coloca mirando al pasador → Visualizará antes hacia dónde se dirige el primer pase, pero también tendrá que corregir la posición de su cuerpo previo a realizar la finta y el closeout.
  • Permitir una finta de pase al primer jugador que recibe el balón.
  • Jugar con rebote ofensivo.
  • El atacante puede devolver el balón a cualquiera de los otros dos jugadores situados en la línea de tres puntos → Juego sin balón, generar una nueva posición de recepción (esquina, poste bajo), etc.
  • Si el atacante anota, el defensor repite.
  • Misma situación en dos contra dos → Los dos jugadores que reciben los pases atacan, mientras que los dos defensores recuperan en closeout.